过敏请走开！

从早晨起床就开始打喷嚏、流鼻涕，严重时甚至会感到呼吸不畅、头痛恶心，身体不舒服，一整天的心情也跟着变得烦躁易怒。

每到春季，患有过敏性鼻炎的人们就会变得小心翼翼，生怕一点刺激就会令恼人的鼻炎不请自来。

春天干燥多风、气温迅速回升，为粉尘、毛絮等物质的传播提供了便利，使这个原本适合踏青出游的季节变成了过敏的高发季。由于“过敏”作祟，人们对春天想说爱你不容易！

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每年四五月份，医院都会迎来过敏患者的就诊高峰。专家提醒，粉尘、毛絮等物质只是导致过敏性鼻炎的外因，引发此病更重要的内因是患者的体质。因此，此类患者除了要避免接触过敏源，更重要的是要调理好体质。

过敏的危害

事实上，过敏的危害远不止打几个喷嚏、长几个疹子那么简单，严重的过敏甚至会引起以下几类反应：

01 血液病样反应

使颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血、溶血性贫血及巨幼红细胞性贫血。

02 血清病样反应

如突发的广泛性红斑及荨麻疹，并伴有发热、关节痛及淋巴肿大等症状。

03 过敏性休克反应

呼吸道阻塞症状：由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起，表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，并伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木等症状。

微循环障碍症状：由微血管广泛扩张引起，表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等症状。

中枢神经系统症状：由脑部缺氧所致，表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

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内外兼修，与春季过敏死磕到底！

过敏防护第一招：佩戴口罩，避免接触过敏源

出门佩戴口罩，既可以减少裸露的皮肤面积，又可以尽量减少吸入性过敏源通过呼吸道进入体内，引发过敏症状，为你的春季健康保驾护航。

过敏防护第二招：护肤品要适合脆弱的敏感肌

护肤品并非越贵越好！对于脆弱的敏感肌而言，高铅高激素的护肤品不但不能一白遮丑，反倒让过敏症状火上浇油。

过敏防护第三招：练好“内功”，远离过敏困扰

中医认为，过敏主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。研究表明，红茶、乌梅、水苏糖能够帮助机体抑制过敏反应，桃仁、代代花有助于活血、化瘀、理气，有助于疏散外邪，而紫苏、桑叶具有清肺润燥、疏风止痒的作用。春季多食用这些食材能够帮助过敏患者修炼“内功”，增强体质，远离过敏困扰！