57年前，邓拓先生写过一篇名为《不要空喊读书》的文章。

多年后的21世纪，依然有许多“空喊读书”的人存在。

有位同事曾说，她很喜欢读书，每天都有睡前阅读的习惯，我就请教她是否有读过的好书推荐。她一下子给我推荐了五个微信公众号。

原来，她的“睡前阅读”，就是临睡前刷刷手机。

刷手机能代替读书吗？

当然不能！且不论文章质量，单从阅读习惯来说，就是大不一样的。

我们用手机看文章，是快速阅读，阅读节奏可以达到一目十行，平均下来一篇文章最多耗时一分钟。在这个过程中，我们的大脑一直处于浮躁状态，随时接受着外界的干扰。

而拿起书本读书，就会大不一样。虽然最初也可能沉不下心来，但如果坚持15分钟以上，大脑就会进入全神贯注的状态，甚至遗忘外界的存在。

手机阅读充其量只能属于一种娱乐活动，收获的是短时间的愉悦。如果能从娱乐中得到启发，当然更好，最怕是看了为蹭流量的“爆文”，偏偏你又深信不疑，收获了一大堆负能量。

纸质书本阅读的最大乐趣在于：当你沉浸在书本里时，完全是进入了另外一个世界，内心深处会体验到高度的充实与快乐，就好像在喧嚣的场合里开了一个四面隔音的雅间，心理学把这种状态称为“心流模式”，它本身就是一种提升幸福感的途径。

古人云，读万卷书，行万里路。

现代人浮躁，老以为自己天天刷手机就读过万卷书了，去景区拍几张照片就行过万里路了。其实，那并不是读书和行路的灵魂，只是消遣和赶路的肉身。

做任何事都不能急于求成，只有沉淀下来，去思考，去体验，才能真正收获其中的乐趣。

邓拓先生将空喊读书的人列为三种：

第一种是：因为自己没有养成读书的习惯，坐不住，又觉得读书很必要的人。

第二种是：误以为拿起书本从头到尾读下去，就会变成读死书的人。

第三种是：因为太懒，不愿意自己花时间去读书，只希望能找到什么秘诀，不必费很多力气，一下子就能吸收很多知识。

这三种人至今仍然普遍存在。

许多人嚷嚷着要读书，一到书店打折季就囤书，其实大部分都堆在书架上蒙灰，觉得“没时间看”。其实时间并不是最大的问题，只要是能刷手机看电视或者和朋友闲聊，就一定有时间读书。最大的问题是，没有拿起书本坐下来。

对于“坐不住”的人，邓拓先生给出的解决方法很简单：坐下来，养成习惯。

害怕“读死书”的人如今依然不少。曾有朋友说，她本来想买一本名著，一看到购买链接下的书评，有许多人说看不懂，她就不买了。

一本好书，只有逐字逐句的读下去，才能体会到它的“好”。尤其是名著，很多名著初读可能深奥，要多复推敲才能体会其中的奥妙，毛主席都曾说“《红楼梦》不看三遍没有发言权”呢！

如今最大的“空喊读书”群体可能就是犯懒病的人了。

因为犯懒病的人越来越多，各种治懒的“妙方”也应运而生，各种拆书、听书的流行，看似填补了大家的知识饥荒，实则收效不大。

邓拓先生曾戏言：如果打一针或者吃一服药，就能吸收多少部书，这么一来，只消一个早上就能培养成千上万的知识分子和专门人才，岂不妙哉？

学习知识没有什么捷径可走，想读书，就踏踏实实地坐下来读，别老说爱读书，却老是不翻书。

只有被我们认真读过的书，才会融进我们的骨血，嵌入我们的灵魂。