睡不饱会头痛…

睡多了会头痛…

熬夜会会头痛…

被空调吹了会头痛…

吃冰淇淋吃猛了会头痛…

生气了会头痛…

……

头痛，好像一个现代生活的魔咒，一旦痛起来，浑身都跟着绵软无力，精神也没法集中，严重地影响了工作和生活。

课堂案例

韩大姐长期以来就一直被头痛这个魔咒所困扰，疼得厉害的时候，根本就睁不开眼、起不来床。但是尤为让她困扰的是去了很多家医院，做了很多检查，医生的诊断结果都是——原因不明的偏头痛。 

韩大姐一直想不明白，一个简单的头痛怎么就不能明确病因，她到底能否摆脱伴随自己几十年的顽疾呢？

头痛的分类

头痛可根据病因分为原发性头痛和继发性头痛。

原发性头痛是指病因不明确的，不是由于某种疾病引起的头痛。

继发性头痛是指由明确疾病引起的头痛。如脑出血、脑膜炎、脑动脉瘤等，甚至还有一些外伤的骨折、情绪波动、药物滥用等。

突发性不明原因的头痛，在医学中也被称为头风。主要强调这种头痛来得非常快，就好像风一样突然就来了。

在中医理论中认为，头处在身体最上方，被称为是阳位，是诸阳之会。一旦身体的清阳不足于上、清阳不升，也就是说维持大脑运作功能的动力少了，那么脑中的脉络就会有阻滞，而这种阻滞，就会慢慢引起头痛。

夏天如何预防头风发作

1、避免熬夜

白天阳气旺，夜里阴气盛，熬夜就是会消耗阳气的哦，这样自然就无法阴阳平衡啦。

2、避免贪食生冷

生冷的食物一定是会耗伤阳气的哦~

3、避免贪凉

这里指的贪凉就是空调啦，夏天使劲吹空调，吹的阳气就很难发挥起来，这样自然就阴阳失衡啦~

4、避免过量运动

运动虽然是件好事，但是过量运动，跑步跑的大汗淋漓，也是会耗伤阳气的。所以这里提醒小伙伴们，运动还是要适当的哦~

如果在家突发不明原因头痛 

方法一：喝热水法

首先要多喝温水，每次100-200ml，每20分钟喝一次，大约喝4次，如果头痛症状缓解了就可以不喝了，如果还是持续头痛，那么可以继续保证饮水量。

方法二：温灸法

其次是在头痛处用温和灸治疗30-40分钟，灸时将艾条放近头痛处些，以不烫伤为度；最后也可以用拇指按压头痛处，逆时针转30圈，再顺时针转30圈。

方法三：按摩法

如果以上方法还是不能起到缓解作用，我们还可以去医院寻求医生的帮助，治疗不明原因的头痛，中医一般会用到三种方法：毫针、火针还有温针灸。

温针灸是在毫针的基础上，悬挂艾段；火针则是在毫针定位穴位的基础上，将针烧红烧热后迅速刺入穴位。

专家提醒：

针灸毕竟是医疗方法，专家不建议自行在家使用针灸的方法调理头痛。可到专业的中医医院或针灸医院，进行调理。

如果是孕妇、经期、疤痕体质的病人，一定要提前跟医生进行沟通哦，让医生充分了解你的情况，才可以下针哦，因为有些穴位是不可以扎的哦。

那么关于治疗的季节呢，中医也是有讲究的哦~

原发性头痛的原因就是阳气不足，夏天是阳气最旺的季节，也是人体阳气最旺的时候，那么对于我们本来就不足的阳气，必然在这个时候补充、振奋最好啦，夏天阳气补得足，冬天可能就不会得病哦，这就是中医的冬病夏治，夏病冬治哦~