在生活当中，总会听到说某某得了肝癌而死亡，这样可以，看来肝癌的发病率和死亡率是相当高的。其实肝癌的发生并不是偶然，一般多发生在下面所说的4大类人群中，这四大高危人群在平时更应该注重肝癌的预防措施。

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那么肝癌最容易缠上哪四类人呢？

一、有乙肝病史的人

有研究发现90%的肝癌病人都是曾经患有乙肝的人，但这并不能够完全说明，只要患有乙肝就必定会发展成感，只要在平时注意保养肝脏，还是可以避免肝癌发生的。所以患有乙肝的人在平时更应该养成良好的生活习惯来保养肝脏。

二、有肝硬化病史的人

肝硬化最坏的结果就是发展成肝癌，因为肝硬化一般情况下治疗起来是比较困难的，加之平时不注重日常护理，那么肝硬化会一步步的恶化，最终就会诱发肝癌。所以被确诊为肝硬化的人，在平时应该注重刚创保养，应该保持良好的生活作息和健康的饮食来养肝护肝，当然还应该积极治疗，这是相当关键的。

三、有家族遗传聚集肝病的人

有研究发现肝癌的发病规律还是呈现一种家族聚集的现象，也就可以说明如果家族史中有肝癌，那么家族的其他人患肝癌的几率会比其他人的几率更高一些。

四、离不开酒的人

相信大家都知道，长期喝酒最大的伤害就是对观众造成严重的损伤，时间久了之后会引发酒精肝，如果继续喝酒不注重肝脏保养的话，酒精肝病情会越来越严重会发展成肝硬化，肝硬化病情进一步恶化，就会导致肝癌的发生。

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那么预防肝癌应该怎样做？

1、注射疫苗预防乙肝

如果健康人本身没有乙肝和丙肝以及肝硬化等肝病的话，那么患肝癌的几率就会小很多，所以在平时可以采取注射疫苗的方式来保护肝脏。

2、定期检查

定期检查对于肝脏健康来说，也是相当重要的一个保健措施，定期检查能够及时发现肝病和及时治疗，就能够终止肝病病情的发展可以起到预防肝癌的作用，所以大家在平时最好一年做一次肝脏方面的检查。

3、戒酒

在平时我也喝少量的酒，可以起到养生保健的作用，不会影响肝功能，但是不能够过量喝酒，长期大量的喝酒对肝脏健康来说是一种大忌。

4、戒掉吃发霉的食物

霉变的食物中含有大量的有毒物质和致癌物质，特别是致癌物质黄曲霉毒素对肝脏造成的损伤是相当大的，这种发霉的食物与肝癌的发生有密切的关系，所以在平时一定要避免吃发霉的食物。

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