数据显示，在国内六成以上的人脚出问题都是因为鞋造成的，这是为什么呢？

这是因为每个人都有不同的脚型！

国外流行一种对脚型的分类，人们将不同的脚型分成三类，分别是埃及脚，希腊脚，罗马脚。如下图，埃及脚大脚趾最长，希腊脚二脚趾最长，罗马脚前三个脚趾同长。

张建中【北京同仁医院足踝矫形中心主任】

埃及脚是什么样的呢？它的拇趾最长。

因为我们大部分鞋前面都是圆形的或者尖形的，穿上这样的鞋我们的脚会有一个明显被挤压的过程，容易引起畸形。

而且，如果拇趾长，手术时一定要把它缩短，即要切掉一点。一般会切掉一个公分的骨头。为什么这样做？为了以后穿鞋不要继续受到挤压，避免造成畸形的复发。

希腊脚的人应该如何选鞋呢？

其实希腊脚，鞋型来讲比较符合尖头鞋的这种型态。

张建中【北京同仁医院足踝矫形中心主任】

但是有一种情况，如果你的拇趾过度短缩，太短了就会有隐患，医学上把它叫做莫顿足。

对我们正常人的来讲，拇趾是一个非常重要的负重的一个单元，在我们走路时负重非常重要，当我们的拇趾短了以后，负重减少了，重量并没有跑掉就会向外侧转移，所以对于希腊脚的人第二趾长茧子的就更多一些。第二是趾骨头下长茧子的多说明它负重从大拇趾转移了第二趾。

另外一种情况如果这种脚型的人，不注意穿鞋、鞋过小的话，第二趾太长就很容易挤压第二趾。形成一个像榔头一样的脚趾，叫做锤状趾。

那么锤状趾的危害在于因鞋较小且挤压脚，导致脚趾头翘起，鞋面会对它造成一个挤压最后形成疼痛性的胼胝或者鸡眼。

严重的老年人可能会完全破溃最后形成一个骨的感染，这种结果还是比较严重的。

因此，希腊脚型的人最好选择宽幅尖头鞋或宽幅圆头鞋。

张建中【北京同仁医院足踝矫形中心主任】

罗马脚，脚前头是平齐的，所以穿这种方头的鞋是最好的。

如果穿尖头的鞋的话，会对脚形成一个明显的挤压，不仅仅是挤压拇指，小趾也会造成挤压。

在小指的这个部位画一个红点儿，这个点就预示着穿鞋对小指的外侧挤压以后产生胼胝（茧子）甚至产生疼痛。所以我们要根据自己的脚型选择最合适于自己的鞋。

所以，罗马脚的人应当选择方头鞋或宽方圆头鞋。

最后，Emma来总结一下吧~