现代人的生活方式和饮食习惯大都不合理，熬夜、压力、憋尿、喝水少、大鱼大肉、高油高盐……，这些都是非常伤肾的隐患。

相关流行病学资料显示，我国人群中慢性肾脏病(CKD)的发生率约为11% ~ 13%，也就是说我国CKD患者超过1亿。近年来，越来越多的人尤其是年轻人患有肾病却不自知，以致病情加重，等到就医时已经到了中晚期，甚至已发展成肾衰尿毒症。因此，及早辨别肾病的征兆很重要，当出现以下症状时就要警惕肾脏疾病，需要及早就医了。

图片来源：站酷海洛plus

尿液异常

肾脏是人体重要的过滤排泄器官。当肾脏功能出现异常时，尿液也会出现异常。许多不应该出现在尿液中的成分就会出现在尿液中，比如蛋白质、红细胞等。此时尿液的颜色会发生变化，从黄色变为深褐色、红色或者酱油色等等。

尿液里如果出现蛋白质，多半还会呈现出泡沫尿的性状，泡沫多细小绵密且不易消失。此外还可能有尿浊、尿频、尿急、尿痛、尿多或无尿等症状。

血压升高

值得注意的是，单纯的肾脏疾病可以引起血压升高；而高血压或糖尿病等基础疾病也可以引起肾脏疾病。肾病和高血压可以互为因果，互相加重病情。肾源性高血压在继发性高血压中最为常见，可以分为肾血管性高血压和肾实质性高血压。

如果肾脏出现了病变，对体液的滤过功能出现异常，对毒素、水、钠的处理出现障碍，就可导致水钠潴留，血容量增加；或是肾素—血管紧张素一醛固酮系统被激活，导致水钠潴留，使血容量增加而产生高血压；或是由于肾实质损害引起激肽释放酶及前列腺素的释放减少，而这些舒张血管物质的减少也可以导致高血压。

全身水肿

当肾功能出现异常时，对体内毒素、水和钠的处理出现障碍，就会导致水钠潴留，堆积在身体的各个部位，造成水肿。而水肿多从眼睑开始，继而双下肢出现水肿，重者可出现全身水肿，甚至胸、腹腔积水。

贫血现象

慢性肾病患者常会出现贫血现象，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。原因可能有两个，一是因为肾脏受损后，会影响红细胞生成素的分泌，从而导致红细胞无法正常的生成，以致出现贫血现象；二是肾病导致血尿，造成失血。

图片来源：站酷海洛plus

腰部疼痛

肾病患者可能会感觉肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，而肾结石患者则会有肾绞痛。

免疫力下降

因为尿蛋白、尿血、贫血等原因，肾病患者的免疫力下降，很容易出现感染性疾病且持久不愈。肾病患者的体力也会下降，会觉得乏力、腿软，尤其是运动过后。即使休息后有所缓解，但乏力腿软的感觉也不会完全消失，体力不如以前。

肾病是一种严重危害人体健康的泌尿系统疾病，易反复发作，且迁延难愈，而且肾病的种类很多，但如果任其发展恶化，大都有发展成肾衰竭、尿毒症的危险，且会导致全身各个系统产生病变，诱发高血压、心脏病、糖尿病、肝病等疾病，还可导致造血功能下降，此时的治疗难度将大大增加。因此，不论是年轻人还是“老司机”，现在开始都要调整生活作息和饮食习惯，呵护肾脏，守护健康！