夏日炎炎，又到了游泳戏水的好时节，但我们也要清醒地认识到，溺水事故也进入了高发期。不论成人还是儿童，都应当时刻注意安全。关于溺水，先认识下这四个误区吧。

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误区一：溺水者会呼救

影视节目中都有溺水者大声呼救的求救方式，那只是剧情需要。实际生活中，真正的溺水者都相当安静，顶多扑腾两下，两三分钟就会出现溺水反应，五分钟就会失去意识，最多十分钟就会死亡。

误区二：发现溺水者，直接下水救人

发现溺水者时，如果溺水者是刚掉进水里，意识还很清醒，可以向他扔竿子、绳索、救生圈等物品进行施救，切不可盲目下水。

误区三：下水救人，直接游向对方

非要下水救人，务必先脱了衣物，这样可以节省体力。如果是还在挣扎的溺水者，应当从其背后施救，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。  

切不可直接游向他，不然很容易被落水者本能地死死抓住，从而双双落入水中。如被抓住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救助。所以下水救人最好携带救生圈、木板或船只。

误区四：溺水者被救上岸，要进行控水

溺水者昏迷或呼吸尚存时，其肺内根本未吸入水或者吸入很少的水，没必要控水。而对于重症溺水者，其心脏骤停，应当立即进行心肺复苏，控水反而会延误抢救时机。

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避免了四大误区后，我们终于把溺水者救上来了。若溺水者有呼吸有脉搏，做好保暖措施，及时拨打120即可。若溺水者昏迷，应清理口鼻异物，稳定侧卧位。时刻关注其呼吸脉搏，必要时进行心肺复苏。

美国心脏协会使用字母CAB来帮助人们记住心肺复苏的步骤。

C：胸外心脏按压（Compressions）

使溺水者仰卧在坚实的平面上，将一只手的手掌根放在胸部中央，将另一只手放在第一只手的上面，手指交叉扣紧。以每分钟100-120次的频率进行按压，压迫胸部至少约5厘米，按压30次。

A：打开气道（Airway）

用仰头抬颌法打开溺水者的气道，即将手掌放在溺水者的额头上，将其头部向后倾斜，然后用另一只手轻轻向前托起下巴，打开气道。

B：人工呼吸（Breathing）

打开气道后，将鼻孔捏紧，进行口对口人工呼吸，其频率是成人每分钟8-12次。如果吹气有效，溺水者胸部会鼓起。如果胸部没有鼓起，重复仰头抬颌法，然后进行第2次人工呼吸。每30次胸部按压，然后进行2次人工呼吸被认为是一个循环。

即便有了这么多溺水急救的常识，也不希望被使用！珍爱生命，谨防溺水！