我们经常开玩笑说，你也不撒泡尿照照自己，其实，通过观察尿液真的可以“照”出自身的健康情况，包括尿液的颜色和味道，今天我们先来说一下尿液的味道和健康的关系。

正常尿液的气味来自尿内的挥发性酸和脂类，尿液排出体外后由于细菌分解尿素，健康人的尿液会散发出一股淡淡的并不太浓的氨臭“尿骚”味道，并且颜色淡黄，而一旦这股“骚”味变质了，“骚”多了或不“骚”了，就很可能是身体出现了疾病征兆，需要引起我们的高度注意。

尿液，为什么可以反映健康情况

众所周知，人体每天摄入的水分和食物在经过消化、吸收之后会产生许多“废物”，它们必须通过排尿和排便的方式排出体外，才能保持我们的营养平衡和身体健康。因此，尿液一定程度上反映了我们身体的吸收情况。

其次，产生尿液的器官也跟我们的健康息息相关，尿液是从肾脏排出的，而肾脏有“排毒工厂”的称号，可见对于健康的重要性。小到发炎上火，大到肾衰肿瘤，一定程度上都会在尿液的性状上体现出来。所以，尿液里包含着很多秘密，我们一定要学会解读。如果我们能学会从尿液的颜色、气味、密度等方面观察身体的健康状况，就会给自己的健康带来很多好处，防患于未然。

正常波动的尿变味

我们都知道，尿液的颜色和我们的饮水量直接相关，当我们饮水量过少时，尿液会变得黄黄的。而尿液的味道和我们的饮食也是有关系的，当我们过度摄入一些食物时，尿液可能会出现“变味”的情况，所以这种情况要注意：

当进食大蒜、韭菜、葱、芦笋或咖喱等食物时，可能出现特殊气味；

另外，当我们服用特殊气味的药物，如治疗糖尿病等疾病的磺胺类药物，以及B族维生素等补充剂时，尿中可带有这些物质的特殊气味。这些一般都是正常的波动；

而当妊娠期有些女性尿液会出现鱼腥味，如果1-2天鱼腥味消失，就无需太过重视。

疾病的征兆

如果排除饮食或者药物因素，尿液依然有味道的话就要留心了：

1、尿液排出即有氨味

很好理解，这说明尿在体内提前被分解了，很大原因可能是泌尿系感染、慢性膀胱炎等的表现。

2、尿液有腐败的腥臭味

常见于泌尿系感染。当尿路发生感染时（如膀胱炎及化脓性肾盂炎）可出现较重的气味，随着炎症的加重臭味会有明显的加重。由于细菌、脓液，甚至尿液中的血液积聚在尿道，导致尿液气味都发生变化。

3、尿液有粪臭味

这种情况比较少见，有可能患有直肠瘘、尿道瘘，甚至是阴道瘘。肠道里的粪便可通过瘘管溶于尿液中，使尿液有粪臭味。

4、尿液有烂苹果味

此类情况多见于糖尿病酮症酸中毒的患者，一旦发现要尽快去医院化验血糖来诊断。

5、非进食引起的蒜臭味

如果不是进食大蒜造成的，那可能是因为有机磷中毒，通常有农药接触史，并伴有瞳孔缩小、呼吸困难等体征。

6、儿童尿液有鼠尿味

立即挂号就医。很可能是苯丙酮尿症，可能影响儿童智力和发育。

看来是时候撒泡尿照照自己，到底是不是健康的尿了。当然，这一切都是可能，如果尿液真的出现上述异味，最好的办法还是去医院做检查，尽早找到异常的根源，做到防患于未然。