去年年底，我开车回老家，途中遇到车祸。

那天下着雨夹雪，路面湿滑，我在转弯避人时不小心撞到了护栏上。

我立马停车，打开双闪，然后下车查看；把警示牌放好后，又打电话联系保险公司。

同车的朋友感叹于我的冷静，跟我说，要是他自己遇到这种事，早就心慌意乱了。

其实，我能遇事不慌，也是因为有过教训。

5年前，女友的爷爷去世，我陪她连夜赶回，因为心急联系了一辆私家车，没想到司机是疲劳驾驶，我们在高速上出了车祸。

当时，车撞到隔断上，又反弹回来侧翻在路中，所幸我们都系了安全带，人无大碍。

我没有遇到过这种情况，吓得六神无主。女友伤到了腰，痛得一直在哭，我赶紧拦车带她上医院。

没想到，第二天司机就失联了。

几经周折才知道，出事的车辆在司机哥哥的名下，我们赶去医院后，司机打电话让他哥来顶替处理，他们跟交警讲，车上只有兄弟两人，没有载过我们。

我咨询了律师。律师让我及时去派出所报案，联系出事地的交管部门，又找出了当初的电话记录，还有车费支付截图，最终才证实了真相，获得了赔偿。

在这个过程中，我一直在反思，如果当初不那么慌乱，能拍下照片或录下视频，也不至于多出这么些麻烦事来。

事实证明，越是身处困境的时候，越不能慌，因为你的每一个举动都会影响事态的走向。

曾有一则8岁小女孩被困电梯的新闻，被网友称为“教科书式自救”。

小女孩和同伴乘电梯回家，电梯到达后突发故障，门卡住了，打不开。一旁的小伙伴吓得嚎啕大哭，但小女孩很镇定，一边安慰小伙伴，一边按下电梯所有楼层的按键和紧急呼叫按钮。

随后，小女孩用电话手表通知了家长和110，带着小伙伴护着头，蹲在电梯角，等待救援。

整个过程被监控录下，小女孩表现出了超乎同龄人的淡定。

这类应急自救知识，每个人或多或少都知道一些。但险情发生的时候，成人都不一定有这个孩子淡定。

知道应对方法是一回事，能不能从容应对是另一回事。

遭遇困难，一旦人的头脑混乱，就会自乱阵脚，本来可以轻松解决的麻烦，到最后反而会弄得非常棘手。

上学时有一个很普遍的现象：很多人模拟考试成绩突出，正式考试却一塌糊涂，表面上是压力过大，经不住考验，实际上就是心慌意乱，导致头脑空白。

生活中遇到的难题又何尝不是一次又一次考试呢？或许你心中有数，但一慌乱就不知所措，不得不交上白卷。

“静能生智，定能生慧。”遇到困难时，心态特别重要，只有理清思路，才能把大大小小的问题解决好。

人生在世，岁月无常。

每个人都会遇到各种意外的情况。考场失利，情场失意，工作遇到刁难，生活遇到麻烦，有人遇到打击就一蹶不振，也有人在困境中屡仆屡起。

正如这次突发的疫情，有人平安无事，心中却无比恐慌，时刻生活在焦虑中；也有人即使被确诊也仍能冷静对待，配合治疗，等待康复。

一位作家曾说：“无论做什么事情，都不要着急；无论发生什么情况，都要沉着冷静。”

遇事沉着冷静是一种大智慧。只有内心冷静，才能从容思考，准确判断，坦然迎接人生的各种挑战。

很多时候，就是我们面对意外时的心态，决定了结果的好坏。

越是困难重重，越要淡定从容。遇事不慌，心中有数，再大的困难都能克服。

黎明从黑夜中诞生，朝阳在破晓后到来。在难熬的日子里，好的心态，就是打破黑暗的第一束光。