“你昨天晚上熬夜了吗？黑眼圈都出来啦~”

“没有啊，这几天睡的挺早，可还是有黑眼圈。苦恼！ ”

是的，大家普遍认为黑眼圈是熬夜的不良后果之一，事实是什么呢？黑眼圈到底是什么东东，跟熬夜的关系大吗？怎样才能消除呢？今天小南跟大家一起来探索一下“黑眼圈”的秘密！

黑眼圈到底是什么？

黑眼圈，也就是我们常说的“熊猫眼”。人们普遍认为，黑眼圈是因为睡眠不足造成的，其实不然。缺乏睡眠只是黑眼圈出现的一个原因，遗传、过敏反应、贫血(缺铁)、怀孕、月经、脱水、药物、衰老等都会造成黑眼圈。

黑眼圈也有分类？

是的，仔细观察不同人的黑眼圈，就会发现他们的区别，有的在眼皮、有的在下眼睑；有的是紫红色、有的是浅褐色~医学上将黑眼圈分为三种类型，分别是：血管型、色素型、结构型。

血管型

这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色，是中国人最常见的黑眼圈类型。血管型黑眼圈的特征之一是当你用手撑开黑眼圈处的皮肤时，这里颜色会变得更明显。

眼皮是人皮肤最薄的地方之一，皮肤下的血管容易透出颜色，而且年龄越大、皮肤越薄、颜色越明显。另外，有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。

怎么改善？

外用维A醇、维生素C（增加真皮厚度、改善血液循环），或是维生素K（减轻血液淤积）可以减轻这种类型的黑眼圈。

色素型

色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现，也可分布于上眼睑，围上整整一圈。这种黑眼圈与熬夜关系不大。

中国人先天性的色素型黑眼圈不太多见。也有许多其他后天因素可引发色素沉着，比如药物、湿疹、搔抓、日晒。如果用手撑开黑眼圈处的皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

怎么改善？

解决色素型黑眼圈首先要避免更多的色素沉积。眼周要记得加强防晒，积极治疗眼周的皮肤问题。美白产品此时也可以发挥作用，但过程会比较漫长。

结构型

本质上是眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影，会显得人非常憔悴。光线从下面打亮的话，黑眼圈会消失。

如果熬夜后眼部水肿加重，或是长期生活不规律导致“面部早衰”，会加重这种黑眼圈。随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，一来一去，在眼睛下形成阴影，变成黑眼圈。

怎么改善？

眼霜不太能逆转这种黑眼圈，因为它无法改变肌肉和骨骼。彩妆打亮和遮盖，可以改善凹陷感。

日常预防和护理很重要！

1.第一个原则就是注意防晒！

日晒会导致眼周皮肤黑色素沉积，从而产生色素型黑眼圈，还会加速皮肤老化，让眼周皮肤松弛，从而出现黑眼圈。

那么，如何做眼部的防晒呢？

和其他部位的防晒一样，要么做好物理防晒，要么，就涂好防晒霜。

●遮：比如在阳光下打遮阳伞、戴帽子、戴具有防晒功能的墨镜；

●涂：把防晒霜涂抹在眼睛周围的皮肤上，注意，要选择温和的防晒霜，避免刺激眼睛。

2.医美手段有一定的帮助

血管型黑眼圈，日常生活中可以用：射频、热拉提、穴位按摩改善等项目治疗。注意！！一定要到专业的医疗机构治疗！！而结构性黑眼圈则可以依靠手术，比如脂肪填充等手段改善。

3.日常护理很重要

最重要的就是早睡早起，避免用眼疲劳。

此外，日常坚持健身，坚持有氧运动，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素A、维生素C的摄入，忌烟忌酒也会对改善黑眼圈有帮助。