“万水千山总是情，不穿秋裤真不行。”随着新一股冷空气来袭，我国多地气温将创今年下半年来新低，冷冷的秋风在脸上胡乱地拍，来自远方的关怀不断响起：你，穿秋裤了吗？

秋裤的前世今生

其实，秋裤本就是个舶来品。大概在17世纪的英国，出现了最早的秋裤，英语里称为「Longunderwear」或者「long johns」，当时只是一种有保暖作用的内衣，而直到1915年一个叫弗兰克·斯坦菲尔德的加拿大人，发明了现代我们穿的这种秋裤。而他本人也被称为现代商业秋裤之父。

美国在二战期间非常流行穿秋裤，秋裤一度曾是美国陆军的标配。即使现在，亚马逊、沃尔玛等美国零售网站和实体店，也都可以买到不同款式的秋裤。

给你一个穿秋裤的理由

自觉地穿秋裤除了可以免去来自老妈的一顿“暴扣”，对我们的身体也大有裨益。

作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。虽然老人总说「不穿秋裤老了就会得关节炎！」，但事实上这是一个常见的误区。寒冷本身不能导致关节炎，但会加重关节炎患者的疼痛症状，这一现象确实存在。

已经是关节炎的患者，对寒冷的感受更加敏感，关节处会出现疼痛、肿胀等症状。

人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”。

全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

尤其是人过中年，产热能力降低，如果不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身的生理状态。

秋裤应该什么时候穿？

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

一是时间上

在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

二是气温上

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

三是自我感受上

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

此外，个别人群需要提前穿秋裤：

●经期女性要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、量少、色黑、血块、痛经等。

●孕期女性，抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，会感染风寒，还易诱发其他疾病。

●老年人和关节炎患者，尤其是居住在气候寒湿的南方人更要早点穿。

穿什么秋裤好？

选秋裤，材质最重要。

01 、纯棉

纯棉的秋裤是首选，纯棉秋裤吸汗、透气性较好，不至于在出汗之后过于潮湿，舒适度高。

02、羊绒

含有羊绒成分的秋裤也不错，保暖指数高。不过有些人对羊毛过敏，这类人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

03、化纤

化纤成分较多的秋裤，容易出现“静电”现象，穿之前最好涂一些润肤露和护手霜。过敏体质或皮肤比较娇嫩的南友，不建议穿这种面料的秋裤。

另外，现在市面上流行的很多紧身秋裤和连裤袜，虽然也能保暖，但是过于紧身，透气性不好，会导致肢体血流不通畅，让身体感觉更冷，严重者甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。

总之，选择一条合身又保暖的秋裤，这个秋冬天就不会太冷啦~