北京天坛医院最新发布的《中国卒中报告2019》显示，中国人卒中住院患者平均年龄比欧美国家提前了近10年。我国中年人脑血管病有高发的趋势，中年人脑血管疾病和三条危险的曲线息息相关。

根据《中国卒中报告2019》显示，83.71％-84.89％的脑血管事件和高血压密切相关。

高血压患者中，知晓率为46.5%，治疗控制率为33.6% ，真正控制了高血压的人只有7.2％。

血压的波动越大，收缩压峰值越高，对血管的损伤就越大！

我们的血管壁就像是堤岸，高血压的血流就像海浪一样，波动值大的血压就像是一个个的大浪，冲撞着血管壁，容易形成损伤，导致动脉粥样硬化，堵塞血管，容易形成血栓，引发脑血管事件。

非杓型高血压同样会造成脑血管的损伤。

通过24小时血压监测可以准确诊断这种高血压类型。与杓型高血压患者相比，非杓型高血压患者发生卒中的风险增高2-3倍。

枕头过高会影响到颈部压力感受器，导致迷走神经中枢和交感神经中枢发生不同的应答，交感神经兴奋，从而导致血压的升高。

高血脂是脑血管事件的危险因素之一。

建议大家关注3个指标：

1. 总胆固醇：血清总胆固醇应≤6.22 mmol/L；

2. 低密度脂蛋白应≤4.14 mmol/L；

3. 甘油三酯：甘油三酸酯应≤2.26 mmol/L。

高血糖可以促进动脉硬化，增加脑血管疾病的风险。在临床中发现，糖尿病患者中风的危险性是普通人的1.8-6倍。

据统计，中国有5亿人处在糖尿病前期的状态，是糖尿病的“预备军”。

2013年中国慢性病及其危险因素监测显示，中国成人糖尿病患病率在10.9％，但是知晓率仅仅只有36.5％，治疗率为32.2％，控制率为49.2％。