很多人都认为指甲上的月牙越多越健康。

你是不是也下意识地看了下自己手指上的月牙。惊讶地发现月牙少之又少。心里不禁打鼓，难道是自己生病了吗？

别慌！先听小南讲讲指甲上月牙的那些事。

指甲上为什么会有月牙？

指甲主要由甲基、甲根、甲上皮、甲床和甲板等构成，甲基的生长速度由中央向两边递减，甲基会产生的新的角蛋白细胞，这种细胞在生长过程中会呈现出“月牙形”和淡白色，这就是月牙。在医学上，指甲上的月牙一般被称为甲半月或半月痕。当月牙完全角质化后，就变成了半透明的指甲。

月牙越多越健康吗？

指甲上的月牙越多，身体越健康吗？其实，指甲上月牙的数量因人而异，月牙数量少的人，身体也非常健康。

>>>指甲上的月牙比较少可能有以下原因：

1.甲基比较靠后，露出的月牙也会变。

2.指甲的甲上皮比较宽厚，遮盖住了月牙。

3.月牙大小受使用频率影响。当手指用的少时，指甲磨损的比较慢，指甲长得慢，月牙也会比较少见。

4.年龄增长，人体新陈代谢变慢，月牙也会消失。

当月牙发生哪些变化时，需要注意健康？

月牙数量多少影响健康，主要是自己和自己比，如果自己指甲上的月牙突然出现以下几种变化，就需要警惕了。

1、短时间内月牙突然增多或消失

此时要考虑甲状腺机能是否出现问题。当甲状腺机能出现问题时，会影响身体的新陈代谢，影响指甲新角蛋白细胞生长。

当甲状腺出现问题时，患者还会出现心率加快难以入睡、多汗怕热、容易兴奋、食欲增加但体重减轻等症状。

同时严重营养不良、指甲受到外伤等情况，也会导致指甲上原有的月牙减少甚至消失。

2、月牙内有斑点状的缺失

月牙内出现斑点状缺失，常发生在银屑病、斑秃、皮肤扁平苔藓患者，多是因为月牙内的基质上皮细胞发生了病变。

3、月牙边界模糊

月牙边界模糊又称“特利氏甲”，多是由甲床血管减少、结缔组织增加导致，常发于肝硬化、肝肾功能衰竭、充血性心衰、甲亢、营养不良等人群。

如何护养指甲呢？

1.日常生活中，营养均衡，注意补充蛋类、乳类、肉类、鱼类等富含蛋白质的食物以及豆制品、新鲜瓜果蔬菜等富含植物蛋白的食物。

2.定期修剪指甲，防止指甲中藏污纳垢，滋生细菌、真菌。

3.不要啃食、挖或过度修剪指甲，否则甲板会指甲两侧生长，嵌入手指软组织，导致甲沟炎或化脓性肉芽肿，成为"嵌甲"。

4.及时治疗甲亢、肝硬化、银屑病等疾病。

5.工作过程中做好防护，防止指甲受伤。