安吉拉·卡特在《焚舟纪》里写道：你以为这里没有冬天，但是你忘记自己身上就带着冬天。这句话用在冻疮患者身上再合适不过了，冻疮就是他们随身携带的“冬天”。

而民间也有一句传言：一年生冻疮，年年生冻疮。意思是说，一旦得过了冻疮，即使天气转暖后康复，但第二年依然“在劫难逃”。到底这冻疮是“何方神圣”，为什么同样寒冷的冬天，有人不会生冻疮，有人就会年年都生冻疮呢？

冻疮是什么？

冻疮是由于寒冷作用于皮肤，导致小动脉收缩、血流瘀滞、组织缺氧，进而使得静脉淤血、局部血液循环不良的一种疾病。

常发生于冬天和早春季节，多见于儿童、妇女、缺乏运动和肢体末梢血液循环不良的人。皮损好发生于耳廓、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟、足趾等部位，常为两侧分布。

发生冻疮的原因

 1、皮肤受到寒冷的侵袭后，导致皮肤末梢神经血管收缩或发生痉挛，进而发生局部血液循环障碍，血液中的营养成分不足所导致的组织损伤，所以很多气血不足的人在冬天容易生冻疮。

 2、天气渐冷，动物们纷纷开始冬眠，以减少活动散热。人类虽然不至于冬眠，但是在寒冷的天气下也是不爱运动的，而一旦不运动，就会导致人体内的血液流动减慢，体内无法产生足够的热量，导致血管末梢的血液流通不顺畅，容易出现冻疮。

 3、手足部的保暖工作没有做好也会导致冻疮的发生。到了冬天，很多爱美的人士偏好风度而忘了温度，穿单薄的鞋袜或者露脚踝等，这些都会导致脚部的温度过低和血液循环不畅，进而导致冻疮的发生。

怎样预防冻疮？

 1、在没有生冻疮时，可以经常涂抹护手霜，并戴手套进行手部的保温。护手霜可以帮助锁住皮肤的水分，避免因为水分蒸发而降低皮肤表面的温度。

 2、进入冬天之后，要经常搓手，保证血液畅通，但不可让手部乍冷乍暖，比如在极冷的环境中回来后，不可立马把双手泡在热水中，这样容易让手部生冻疮。

 3、晚上回家用热水泡脚、洗澡，这样能够舒缓身上血液的流通，也会增加脚底穴位的刺激。

 4、可以经常摩擦取暖，多运动多锻炼，运动可以加速身体内的血液循环，帮助血液把热量传递全身，尤其是手脚这样的末梢部位。

怎样治疗冻疮？

1、局部治疗

未破溃者局部治疗以扩血管、抗血栓形成为主，可使用含樟脑或硝苯地平的霜剂或软膏、甘素钠软膏、多磺酸黏多糖乳膏等。

已破溃者局部以防止感染为主，可用新霉素或红霉素软膏。

2、扩血管治疗

可口服烟酸、硝苯地平等血管扩充剂，或将丹参加入低分子右旋糖酐静脉点滴，以扩张血管，改善微循环。

3、物理治疗

氦氖激光、红外线光疗或频谱照射可改善局部微循环促进愈合。

4、加强锻炼、增强御寒能力

平日加强体育锻炼，可以促进血液循环，逐渐提高对寒冷的适应能力，预防冻疮的发作。