干燥的冬季，空气中开始变得“电力十足”，梳头时，头发开始不受控制，甚至越梳越乱；穿裙子时，打底裤总是和裙子纠缠不清；脱毛衣时，“噼里啪啦”的声音甚至伴随蓝光，随时让你有过电的错觉。这些都是静电惹的祸，别看这电力不大，还是会对人体健康造成潜在伤害。那么我们如何避免静电的“骚扰”?

静电是怎么产生的？

静电是物体通过摩擦引起内部电子重新分布而形成的一种物理现象。冬季由于空气湿度低，再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦，就会导致身体积累静电。

◆一天中最小相对湿度≤30%时，极易产生静电；

◆最小相对湿度30%~50%时，容易产生静电；

◆最小相对湿度50%~65%时，可能产生静电；

◆最小相对湿度＞65%时，产生静电的可能性接近于零。

不带电的物体接触带有静电的物体时，电荷从高电势处移动到低电势处，像水往低处流一样，于是不带电的物体就产生了电。这些电虽然没有“摸电门”那么可怕，电力也不容小觑。屁股在椅子上一蹭就可能产生1800伏以上的电压，而听到噼啪声时已有上万伏的电压了。

静电对身体的危害有哪些？

静电看起来是件平常的小事儿，但其对人体的伤害也不容忽视。

第一，导致皮肤水分流失

静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤水分减少，进而使皮屑增多，更容易诱发皮肤瘙痒。

第二，诱发皮肤病

带静电的物体极易吸附灰尘，电视机荧光屏上大量的静电荷，对灰尘有很大的吸附力，这些灰尘也可能落在人体皮肤上，导致斑疹、痤疮等皮肤病。

第三，静电携带有害物质

静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌等有害物质，人体吸入后会影响健康。

第四，加重心脏疾病

对于心脏功能比较弱的人，静电产生的磁场作用轻者可导致胸闷、头晕、气促、焦躁不安，重者可引起心律失常和早搏，加重病情。

此外，静电还能改变脑电位，引起脑神经细胞膜电流传导异常，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。

如何避免静电的“骚扰”？

1.保持环境和身体湿润

在干燥的季节里，通过多喝水、出门前洗手等方式都可以让我们远离静电的侵扰。

2.避免穿使用化纤类材料制成的衣服

尽量选择棉、麻或蚕丝等纯天然材质的衣服，还要勤洗澡、勤换衣服。

3.把身体里的静电排出去

通过摸地、摸墙和光着脚走路这些方式，可以有效地把身体里的静电排出去。