阳光耀眼明媚，窗外树影斑驳，摇曳的风缓缓吹来了夏天。在北方的初夏，没有雨的滋润，阳光直晒，一不小心，皮肤就成了红红的“猴屁股”，甚至出现脱皮、红肿的情况，这该如何是好？

日照性皮炎

初夏光照强烈，天气虽然没有那么热，但是紫外线却非常强，再加上防晒不到位，很容易晒伤。这就是日照性皮炎即日光性皮炎，主要表现为红斑、水肿、水疱、色素沉着、脱屑等。

本病春末夏初多见，春夏季日晒数小时至十余小时后，暴露在外的皮肤因夏季日光中长波紫外线照射而引起的过敏反应。在曝光部位出现红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色出现变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。

皮肤出现晒伤后，轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等。甚至出现心悸、寒颤或休克。

如何处理？

1、轻微晒伤无需特别处理，几天后会自行消退；

2、冷敷，用湿毛巾或冷敷贴敷于晒伤的部位，能够促进局部的炎症的吸收，同时能够收缩局部的毛细血管，从而减轻局部的炎症反应；

3、要做好防晒，避免二次晒伤加重病情；

4、轻中度晒伤可以用芦荟凝胶、保湿霜等涂抹或湿敷，缓解不适感；

5、当晒伤比较严重，出现水疱等症状时，应及时消炎并避免戳破防止感染；

6、症状非常严重时请及时就医做针对性治疗：可以口服抗过敏的药物，比如氯雷他定或盐酸左西替利嗪。局部外用药，可以外涂炉甘石洗剂，也可以涂激素类的药膏，比如糠酸莫米松乳膏，或者丁酸氢化可的松乳膏等。

如何防止出现日照性皮炎？

1、做好防晒

外出时可戴帽子、墨镜、口罩等进行物理防晒。同时在暴露皮肤如面部、胳膊等涂抹防晒霜，避免晒伤。

2、做好补水护肤

春末初夏天气干燥，皮肤要做好补水工作，可以选择适合自己肤质的水乳霜，也可以使用补水面膜进行护理。