今天是第18个世界献血者日，世界卫生组织发布活动口号“献血，让世界继续跳动”。在世界献血者日到来之际，让我们了解献血知识，向献血者致敬，参与无偿献血，共筑健康中国！

无偿献血的意义

生命离不开血液，输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施，无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。我们将健康的血液献给需要的病人，帮助病人解除病痛、抢救生命；当我们自己或亲属得病时，又会得到他人的帮助。体现了人与人之间团结互助和人道友爱的精神。 

正常人血液总量相当于体重的8%约5000ml，每次献血200、300、400ml不会影响健康。

无偿献血的好处

1、献血相当于免费做一次体检

献血前后，要对献血者进行各项身体检查，检测结果也会告知献血者，所以说献血相当于免费做一次体检。

2、适量献血能降低血液粘稠度，预防多种疾病

定期献血有预防心脑血管疾病、提高造血功能、降低血脂、预防心脏病、减少癌症发生率、促进人体新陈代谢、增强免疫力和抗病能力等效果。

3、无偿献血公民享有优先、免费用血的权利

无偿献血者及其父母、配偶、子女在需要用血时，可以按照规定免交或减交费用。

哪些人能献血？

对于献血者的要求首先身体健康，其次还有年龄、体重等各方面的要求：

1． 年龄：18-55周岁，多次献血者可延长至60周岁

2． 体重：男≥50千克，女≥45千克。

3． 血压、脉搏符合标准，体温正常。

哪些人不适合献血？

1、患有各类疾病的人一般不适合献血，如传染性疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、严重胃病和慢性呼吸道疾病、肾病、血液病等都不合格。

2、女性月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3、近期发热、感冒者；近视度数超600度的高度近视人群；1年内输过血的人；拔牙未超过半个月的人；1年内纹过身的人等都不能献血。

献血前后的注意事项

1、献血前一天不要饮酒，睡眠充足；

2、献血前清淡饮食，多补充水分，不吃油腻食物，不空腹献血；

3、献血前三天尽量不要服用药物；

4、献血后止血贴应保留至少4小时，1-2天内穿刺部位不要沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷；

5、献血后多补充水分，避免饮酒；

6、多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食；

7、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳，保证充足的睡眠；

7、献血前没有如实告知可影响血液安全的高危行为，或献血后有明显不适，请及时与血站联系。

献血，是一场爱的接力赛，希望身体健康的大家也能够加入献血者的队伍，用爱心为生命接力！