刚入秋，小南的头皮就过上了奇痒难耐的日子，抓耳挠腮、面目狰狞，头皮痒到停不下来，小南的手就停不下来，甚至用力太大拽掉了不少头发。小南欲哭无泪：这样的日子什么时候是个头啊？幸好热心有爱的同事帮小南解决了这个问题。

头皮瘙痒的原因

1、过敏性皮炎，头皮出现过敏性皮炎最常见的原因是某种洗发、护发产品使用不当，对成分过敏，或用了劣质的、不正规的洗护产品。

2、染发，染发剂过敏也会导致头皮出现过敏性皮炎，表现为头皮会出现红斑、丘疹，严重的甚至有破溃、渗出。

3、头部脂溢性皮炎，平时头发油腻，头皮上出现红色斑块，上面有白色的鳞屑覆盖。

4、头皮真菌感染导致的头癣，也会出现头皮瘙痒，本病以头皮上长红色的小丘疹，各丘疹间融合成片上面覆盖白色皮屑为主要症状。

5、马拉色菌感染，头皮会有油腻的红斑、鳞屑，伴有不同程度的皮肤瘙痒。

6、帕金森患者，头皮瘙痒比较明显。

7、当紧张的时候，会出现挠头皮的现象，这是精神紧张造成的局部瘙痒。

8、秋冬季节，天气干燥，头皮中的水分容易流失，使皮脂凝固，堵塞毛孔，造成皮肤瘙痒。

头皮瘙痒怎么办？

1、针对头皮过敏，可以口服抗过敏的药物，如口服盐酸左西替利嗪或者氯雷他定等。

2、对于脂溢性皮炎，可以给予抗组胺药物口服，局部外用弱效的糖皮质激素乳膏。

3、对于头癣，用洁宁®盐酸布替萘芬乳膏/搽剂/喷雾剂于患处，可有效治疗。

4、避免过度清洗头皮，选择弱酸性至中性的洗发产品，洗头水温不要过高，每周洗头不要超过两次。

5、避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻食物以及甜食，多进食新鲜蔬菜水果，以免皮脂分泌增多，导致瘙痒加重。

6、不饮酒，不饮咖啡、浓茶。

7、头皮瘙痒可能和缺乏维生素有关系，所以可以吃一些复合维生素B族等。

如何护养头皮？

1. 充分清洁头皮表面和毛孔，使用专用的干性洗发水进行头皮清洗。

2. 平时要进行头皮按摩，促进头皮血液循环，清洗后要用干毛巾擦干，配合梳子梳理按摩头皮，刺激头皮的毛细血管。

3. 配合营养头皮的精华素，将精华素均匀涂于头皮，由内向外进行擦拭，减少吹风机的使用次数，定期修剪头发。

tips：头发油的人每天洗头发，却发现越洗越油，这是什么原因?

头皮分泌皮脂的目的是为了形成皮脂膜保护自身，包括防止体外的成分进入皮肤以及防止皮肤内的水分流失，如果皮脂没能够乳化，则水分挥发只留下油份，不能够有效地保湿，则皮肤会因为脱水而更加努力的分泌皮脂以形成皮脂膜。

过度的清洁，让本来就不健全的皮脂膜进一步被破坏，恶化这一情况，导致越洗越油。