说到胃部疾病，人们最先想到的是胃炎，其实还有一种病症常常被人们忽视，就是胃下垂，胃下垂一旦形成，会对人体造成很大的危害，甚至会影响到正常生活，今天来讲讲什么是胃下垂以及胃下垂的危害有哪些？

什么是胃下垂？

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。

胃下垂的原因

1、经常性暴饮暴食后剧烈运动。

2、对于产后的女性，尤其是多产妇，由于骨肌松弛、腹腔压力减小，可以导致胃部的下垂。

3、幽门梗阻患者胃潴留扩大、胃张力减低，最终形成胃下垂。

4、对于那些天生体型瘦弱、胸廓狭长、发育不良的患者，也可以出现先天性胃下垂。

■为什么体型偏瘦的人更容易胃下垂？

因为消瘦可能会导致人体营养不良，身体内脂肪衬垫减少，韧带和膈肌都可能因缺乏营养而无力，更容易引发胃下垂，所以不要过度减肥。

胃下垂的症状有哪些？

1、进食后出现难以缓解的持续性腹痛，随着进食量的大小，疼痛的程度可能也会有所波动。

2、如果胃下垂的同时伴有压迫、梗阻，可能还会出现腹胀、便秘等情况。

3、由于胃下垂的多种症状长期折磨患者，还会造成患者精神紧张、神经衰弱、消化不良等，甚至出现出血、穿孔、晕厥等严重的情况。

4、由于营养素排空、吸收出现异常，因此患者会出现消瘦、体重不增、营养不良、贫血等症状，但一般不会发生癌变。

5、胃下垂还会伴有其他内脏的脱位，比如横结肠、肝脏、脾脏等。

6、很多患者发作时出现恶心呕吐，呕吐在进食后发生，呕吐后症状即可得到减轻。

7、还可能有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

如何避免胃下垂？

1、积极参加体育锻炼有助于增强核心肌肉群的力量来改善胃下垂的症状，但是胃下垂严重的病人饭后应注意适当休息，不宜多运动，以免增加胃的负担。

2、中医认为胃下垂的原因是“中气下陷”，可以利用补中益气的方法来治疗。

3、避免沉重的体力劳动和剧烈运动，尽量使胃保持平静状态，过于晃动、剧烈的运动会使胃部压力增大，对胃壁产生巨大的冲力，加重胃下垂程度。

4、对于胃下垂患者，若有腹胀、饱腹感症状的患者，可服用枸橼酸莫沙必利，缓解腹部压力，促进胃部消化。

5、对生活方式进行调整，心平气和、细嚼慢咽，禁食辛辣、刺激性大的食物、难以消化的食物、避免产气过多的食物。

6、保持心情舒畅，避免情绪焦虑、抑郁。