有这么一件事，看到别人做，

一般人都会忍不住跟着做…

那就是

打

哈

欠

更有趣的是，打哈欠不仅会在亲近的人之间传染，当你对猫猫、狗子打哈欠，它们也会回敬你一个……

为什么打哈欠会传染呢，这是一个有趣的冷知识，今天咱们就一起了解“打哈欠”的小秘密。

人为啥会打哈欠？

虽然你每天都在打哈欠，但是你知道打哈欠是怎么一回事吗？

有研究认为，打哈欠是人体呼吸的辅助机能，是一种自我缓解疲劳的方式。打哈欠通过深呼吸的方式，一次性补充大量氧气，呼出更多的二氧化碳，提升血液中氧气含量，改善脑缺氧状态，维持大脑的正常工作。

那为什么打哈欠会传染呢？

关于这个问题，其实有很多说法，比较靠谱的解释是这几个：

■模仿行为

复旦大学心理学系教授张学新解释，打哈欠“传染”是一种模仿性行为，与镜像神经元相关。

镜像神经元不是通过概念推理，而是通过直接模仿来让我们领会别人的意思。当别人朝某个角度去看，我们也会下意识地朝某个角度去看；当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生一种本能现象。

■移情作用

神经生物学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有能力辨识哈欠，并且彼此传染，因为他们能够了解同伴的想法。当你看到有人在大街上不小心跌倒，可能会情不自禁地“哎呦”一声；别人大笑时，你也会不由自主地发出笑声。

同理，当看到别人哈欠连天时，在“移情作用”的影响下，你也会觉得困。

■亲密的人之间更容易“传染”

打哈欠这种行为不仅会“传染”，而且与两个人之间的亲密度相关。

研究发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。

打哈欠对人体有什么作用吗？

◆促进血液循环

回想一下打哈欠的动作：深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉拉伸，空气吸进肺里，当肺部满载空气时，再被呼出去。就是这样一个哈欠，能增加体内氧气，对大脑等体内器官益处多多。

◆能醒脑，消困倦

人在困倦时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度，提神醒脑，消除困倦。

◆调情绪，助睡眠

如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感。当你为失眠所困久久不能入睡时，全身放松，闭上两眼，口张大，舒舒服服地打几个哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。

但是，如果在没有过度疲乏、睡眠不足的情况下，仍频繁打哈欠，可能是某些疾病的预警信号。请！多！加！注！意！

心血管疾病：心血管疾病会导致心脏的收缩功能发生障碍，供血能力下降，大脑缺血缺氧，从而导致不断打哈欠。

颈椎问题：颈椎不好会影响到颈部血管，甚至会压迫颈部的神经组织。此时，大脑就会给身体发出疲惫的指令，这个时候就会频繁打哈欠。

血脂高：血脂高时，体内的血管会变得动力不足，血液粘稠度上升，运输氧气和营养物质的能力就会降低，身体各处缺氧就很容易频繁打哈欠。

看完本文你打了几个哈欠？反正小南是打着哈欠写完的~