近日，河北衡水，一名13岁女孩因严重脊柱侧弯送医就诊，医生诊断后表示，如不及时干预将会造成高低肩、长短腿、身体畸形等严重后果。脊柱侧弯是什么？如何预防脊柱侧弯？

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯又叫脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。

脊柱侧弯的危害有哪些？

1.影响患者的形体美观。

2.造成肌肉紧张，导致背痛发生。

3.当脊柱侧弯严重到一定程度时，还会造成神经损害，压迫肺部，甚至会出现影响呼吸的症状。

4.中年以后发生老化的脊柱或会产生成人退变性的脊柱侧弯，脊柱的变形、增生，会造成椎管的狭窄，进而产生腰痛症状。

脊柱侧弯的原因有哪些？

1、特发性脊柱侧弯

多认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常以及神经平衡系统功能障碍等因素有关。

2、先天性脊柱侧弯

指胎儿发育时就出现了椎体形态和结构的异常：一个或多个脊椎的结构没有完全形成，或脊椎没有正常分节。这种类型的侧凸可能伴有其他疾病，比如心脏或肾脏的畸形。先天性脊柱侧弯与遗传因素有关，也与怀孕时胚胎发育时缺氧或缺乏维生素等多种环境因素有关。

3、神经纤维瘤病性脊柱侧弯

这是由于神经纤维瘤对脊柱椎体破坏侵蚀造成的，其根本原因是神经纤维瘤。

4、神经肌肉性脊柱侧弯

任何累及神经和肌肉的疾病均可导致脊柱侧弯，最常见的原因是由于肌肉不平衡和肌力减弱。常见导致侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫、肌萎缩，和脊髓损伤。

5、退变性脊柱侧弯

这种脊柱侧弯常常发生在老年人群体，特别是老年女性，是因为椎间盘退变老化，脊柱骨质疏松等造成的。

如何自查脊柱侧弯？

两种方法自查是否脊柱侧弯：

①目前国际通用、简便易行的前屈试验检查法，要求被检测者脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90°；

②通过“4横1竖”5条线来判断是否脊柱侧弯，5条线中任何1条异常，都属于躯干不对称。

脊柱侧弯多见于青少年，据北京协和医院、北京中日友好医院、湖南医科大学对儿童的普查统计显示，中国脊柱侧弯发病率为1.04%-1.2%，且流行病学调查显示，处于生长发育高峰期的女性更易患此疾病，发病率可达男性的1.5倍。根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合权威杂志、国内专家共识，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万。

如何预防青少年脊柱侧弯？

1.由于青少年脊柱十分柔韧，为了较好保持脊柱的生理弧度，应选择睡硬板床。

2.孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈伸力。不宜让孩子长期趴着睡觉。

3.避免用单肩背书包。长期背单肩包可能导致孩子高低肩，继而发生脊柱侧弯。

4.坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，同时应适当地变换体位与休息。

5.教室外的运动，应注意避免从高处往下跳。

6.在青少年中开展早期脊柱侧弯筛查，及时发现侧弯并进行正确的干预和治疗，能有效减少和避免脊柱进一步弯曲。