有句话说得好：“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”，想必这是很多年轻人的生活写照。经常熬夜脸上会出现什么？——“快乐！”

NO！你还会收获一对黑眼圈~黑眼圈是夜晚“放飞”自我的有力证据，但有些时候黑眼圈的出现，并不全归咎于你熬的夜。

黑眼圈并不是一个医学术语，其专业名称为“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。如何分辨自己黑眼圈的类型呢？来！往下看~

“黑眼圈”的三种表现

1、色素型黑眼圈

表现为眼眶周围，尤其眼眶下方呈灰色或棕色。可能与皮肤炎症、妊娠、日晒、遗传等因素有关。

2、血管型黑眼圈

一般因眼睑皮肤过薄、脂肪少；平时作息不规律，经常熬夜，导致局部血液循环不畅，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，主要表现为青紫色的黑。

3、结构型黑眼圈

这类型其实不是真正意义上的黑眼圈，只是因为眼下的泪沟（凹陷）、眼袋（突出）等，让眼部有了阴影，视觉上形成黑眼圈。多与眶周皮肤松弛、眶周水肿以及眼眶凹陷有关。

对于大多年轻的朋友，一般只是血管型黑眼圈，所以要注意休息，规律作息才是最重要的！

可能存在过敏性疾病

除了熬夜之外，还有以下常见诱因：

特应性皮炎、过敏性接触性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病；

经常化眼妆、长期暴露在日光下、衰老、眼部卸妆不彻底；

皮肤内色素增多，如真皮色素细胞增多、表皮内色素沉着；

皮肤松弛皱褶、眶隔脂肪膨出等导致眶下皮肤凸起等。

所以有黑眼圈不一定全都是熬夜的原因，如有必要建议大家到医院面诊，专业医生的诊断更靠谱。

如何缓解黑眼圈？

1、用热毛巾敷眼

早上起来热敷大概十分钟，黑眼圈就会得到明显的缓解。

2、饮食均衡

补充蛋白：饮食要均衡搭配，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

多吃黄瓜：黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。

多喝水：利于身体的代谢循环，排出身体里的脏物质，降低色素积压。

3、涂抹眼霜

眼霜涂抹是祛黑眼圈的有效方法，但要选对眼霜，清爽润肤的专业眼部护理能够更好的保养眼部。

4、拒绝熬夜

大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，才能真正的祛除黑眼圈。