“怎么又卡粉了！搞得我化妆都没有兴致了。”

“这镜子有问题吧，照得我脸上好油啊。”

“我怎么还边出油边卡粉呢，这合理吗？”

“最近脸上冒了好多痘，一按还疼。”

秋意渐浓，不知不觉又到了化妆卡粉的季节，换季皮肤问题层出不穷，是时候研究一下原因和对策了！

秋季皮肤问题大盘点

1、皮肤干燥

受季风影响，秋季空气相比夏季而言干燥很多，因而皮肤容易出现干燥问题，具体表现为脸部紧绷、起皮，眼部干涩、易疲劳，嘴唇干裂等。

皮肤表皮层的含水量主要来自真皮层水分扩散和汗水补充，而秋季汗水和皮脂膜产生的水分减少，导致皮肤含水量减少。另外，秋天气温降低，皮肤新陈代谢会变得迟缓，用来锁住水分的皮脂也相对较少，从而导致皮肤水分流失。

2、“油光满面”

秋季环境干燥，皮肤会通过分泌油脂来缓解水分流失，故而出现“油光满面”的皮肤问题。还有一部分原因是“贴秋膘”，秋天气温降低，人们食欲增强，过多食用油腻食品也会增强皮肤的油脂分泌。

3、眼周细纹

眼周的皮肤厚度只有0.3~0.5mm，相对薄嫩，每天都要承受上万次眨眼和各种表情带来的牵引，加之眼周皮肤几乎不含汗腺和皮脂腺，从而更容易衰老、松弛、出现细纹，受秋季干燥的影响较大。

4、皮肤暗沉

夏季刚过，夏季紫外线带来的色素沉积和皮肤受损也会在秋季显现出来，导致秋季皮肤暗沉，加之秋季皮肤敏感脆弱，更会放大夏季晒后的皮肤问题。

5、秋季长痘

秋季忽冷忽热，昼夜温差大，汗腺和皮脂腺难以平衡，皮肤极易变得敏感脆弱，从而引发毛孔堵塞，出现长痘的情况。

此外，饮食油腻、容易上火、紫外线照射、气候干燥致使的外界细菌干扰等问题，都让秋季成为“爆痘”的高发季节。

多管齐下，还原好肤质

1、补水保湿

秋季干燥，补充体内水分很重要，多喝水才能保证皮肤的水分供应，一般来说一天要喝足1500毫升的水。

调节肌肤的“水油平衡”，根据不同肤质选择护肤产品，秋季可以选择更加补水保湿的护肤品。

2、补充营养

慎贴“秋膘”，少吃油腻食品，控制糖分摄入，注意合理搭配饮食，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2的食物。维生素A能够转化皮肤角质层，使皮肤光滑，预防粉刺和皮肤老化等皮肤问题。维生素C有抗氧化和抵抗自由基的功效，除此之外，维生素C还可以帮助防止日晒伤害，刺激胶原蛋白的合成，帮助修复皱纹，保持皮肤光滑水嫩。

3、睡“美容觉”

“美容觉”的时间是晚上十点到次日凌晨两点，这段时间的新陈代谢比较旺盛，能够弥补秋季皮肤新陈代谢慢的问题，让皮肤自我修复，实现“美容”效果。

4、防晒

秋季紫外线强度虽较夏季有所减弱，但皮肤也变得脆弱敏感，所以，必要的防晒工作还是要做好的，可以相应调整防晒霜的等级和用量，或者采用物理防晒，以免皮肤负担过重。

5、合理祛痘

脸上的痘痘不仅影响当下的观感，处理不当还可能留下痘印，选择一款安全有效的祛痘产品势在必行。

晓平®牛蒡籽祛痘精华液，严格按照国家规定开发及生产，不含激素及抗生素，安全可靠，并在具有化妆品安全性评价资质的实验室中进行了相关的安全性评价试验，试验结果表明该产品无刺激性，经常使用不会对皮肤造成损伤。

晓平®牛蒡籽祛痘精华液的研发团队采用药护同研的方式，创新研发出牛蒡籽超微分子精粹，加速肌肤营养吸收，深层抑制痤疮丙酸杆菌活性，平衡皮脂腺细胞分泌异常，并辅以雪莲、人参、灵芝、库拉索芦荟等名贵药材，以独研配方，有效祛痘，焕发肌肤天然修护力量。

护肤路上少踩雷

1、避免过度清洁

过度清洁会导致皮肤水分流失，所以秋季要避免过度清洁，早上尽量用清水洗脸，其他时间也要选择相对温和的清洁产品。

2、减轻皮肤负担

秋季皮肤代谢水平低，护肤品过多的话很难被吸收，从而导致“闷痘”。

很多人觉得秋季皮肤干燥，就要多敷面膜，但也要考虑皮肤的吸收能力，不要“过度护肤”，面膜使用频率要适当，停留时间不要过长，避免面膜在变干的情况下倒吸肌肤里的水分和营养，出现紧绷甚至长痘的情况。

3、避免熬夜

熬夜会增加用眼，导致眼袋、黑眼圈和眼部细纹的生成。同时，熬夜会增加皮肤负担，导致皮肤暗沉、长痘。