一个成年人的身体里约有4.5升血液，而200毫升的血液，或许就能挽救一条生命。

但是关于献血的一些知识点，比如献血者要满足哪些条件？献血对身体会有影响吗？你都知道吗？这份无偿献血攻略送给你！

献血会影响身体健康？

No no no!

正常人体血量约占体重8%，血液红细胞平均寿命为120天，每天都有红细胞在衰老、死亡，同时又有相应数量的血细胞产生，以保持血液动态平衡。因此，每次献血200-400ml，不仅不会影响身体健康，反而可以促进血液代谢。

献血会感染疾病？

No no no!

正规采血点的工作人员均为经过专业培训的医务人员，采血流程严格按照国家规定，献血者所采用的采血物料均为一次性使用，所以不会造成感染。

什么是捐献全血和捐成分血？

大多数人并不知道献血分捐献全血和成分献血。献全血就是大多数人常见的献一袋袋的血；成分献血则是通过机器采集血液中的某个成分，目前开展的成分献血多以单采血小板为主，血小板用于血小板减少或大出血止血。

相比全血，成分献血的时间较长，大约需要1-1.5个小时。献血者捐献的血液会在一次性无菌密闭的耗材中进行离心分离，提取富含血小板的血浆，其余的血液成分将回输给献血者。

两次全血捐献的时间间隔至少要半年，但成分献血则快一些，间隔半个月就可以进行下一次捐献。如果在献全血后成分献血要间隔三个月，而成分献血后献全血则需间隔1个月。

献血者要满足哪些条件？

1.年龄在18-55周岁，男性体重≥50Kg，女性体重≥45Kg，近期身体状况良好的健康公民。

2.患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等疾病，各种结核病、心血管疾病和血液病的人群不适合献血。

3.感冒人群、女生生理期前后3天以及超过600度的高度近视人群，都不适合献血。

献血前要注意什么？

勿吃太油腻的东西

勿服药

勿饮酒

勿空腹献血

充分休息

携带有效身份证件

献血后这样做恢复元气！

献血后可以在献血点附近观察一下，觉得不舒服要及时告知工作人员。还有一些方面要注意：

1. 适当补充水分

2. 针孔24小时尽量不沾水

3. 不暴饮暴食

4. 注意休息