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最近，周围“清嗓子”的人越来越多，总能听到此起彼伏的咳嗽声。这两天小南也是深受其折磨，喉咙干得冒烟、一咽像吞刀片一样疼，手中的保温杯拿起就放不下……
进入秋冬，越来越多人觉得嗓子不舒服，是什么原因导致的呢？如何有效缓解？今天小南来跟大家唠唠~ 哪些疾病会导致嗓子疼？ 1、流行感冒 感冒多是由病毒传染引起的，一旦蔓延至咽喉部就会出现咽喉疼痛急性发作的健康问题，患者往往咽喉干痛，咳嗽不停。 2、急性咽炎 急性咽炎为咽部常见病之一，有时为急性上呼吸道感染的一部分，与急性扁桃体炎、急性鼻炎、急性喉炎同时存在。 3、急性扁桃体炎 急性扁桃体炎症状轻重不一，全身不适，恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛。检查可见咽部充血、扁桃体红肿，或表面有脓性分泌物，颈部淋巴结压痛，有时并发扁桃体周围炎或脓肿，或并发急性风湿热、心肌炎、肾炎及关节炎。 4、急性喉炎 急性喉炎是喉粘膜的急性炎症，为常见呼吸道急性感染性疾患之一，主要症状为声嘶、阵咳、呼吸困难及发音与咳嗽时喉痛，成人全身症状轻微，无发热或有低热。 如何减轻喉咙疼痛？ 充足的水分 增加室内湿度，一定的湿度对咽部黏膜有滋润和保护作用，必要时可使用加湿器；适量喝水，尤其是秋冬季，天气较为干燥千万不要等到口渴再喝水。建议成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。 含服润喉片 服用时应含在舌根靠近咽喉的部位，不能直接咀嚼和吞咽，含服半小时内不要大量喝水。润喉片大多含碘，对细菌能起到良好的抑制作用。 盐水漱喉 研究表明，盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。具体做法:在一碗温水 (约250毫升) 中加入小半匙食盐 (一啤酒瓶盖) ，待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。 日常生活这些方面也需注意： 远离烟酒 调整不良的饮食习惯，做到戒烟、戒酒，避免进食生冷、辛辣、酸味食物，饮食清淡、易消化，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。 增强体质 加强锻炼，增强体质，避免受凉和过度劳累，预防感冒。 出门注意防护 避免接触粉尘、烟雾及刺激性气体等。年老体弱易感者应注意防护，呼吸道感染流行时外出戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
