最近几天天气状况甚是不好，下雪加冻雨，世界仿佛变成了一个巨大的“溜冰场”，不管是走路还是骑电动车都是“呲溜滑”，一不小心就摔个“屁股墩”，有同事感慨：“在这个初春，最可怜的就是我的屁股！”

摔屁股的痛，是摔到“尾巴骨”了吗？该怎么处理伤情？可以用什么药缓解疼痛？出现什么症状得去医院？……今天小南就来讲讲！

“尾巴骨”是什么？

摔着屁股不要紧，要紧的是怕摔到“尾巴骨”，如果只有臀部肌肉疼痛，很大程度是软组织挫伤，但是如果摔的“尾巴骨”疼，很有可能是“尾巴骨”骨折！

我们常说的“尾巴骨”就是尾骨，位于脊椎的最下端，是人类进化后的“尾巴”所残留的部分，外形是三角形，由后面的3至5块尾椎接合而成。虽然是个“退化残留”，但是它的作用却很大。

假设没有尾骨，当我们摔倒时，屁股先着地，振动就会直接影响到脊髓并传导至大脑，造成更严重伤害。尾骨与脊柱底部的骶椎有一段距离，正是这段空隙起了缓冲作用，减少了外力对我们脊髓和大脑的冲击。

从中医经络来看，尾骨的下方是督脉起点穴——长强穴。督脉为阳经之海。督脉之源头损伤受阻，会扰乱体内经脉的相互制约。“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳失调，杂病丛生。

摔着屁股了怎么办？

1、如果轻微疼痛，可在就坐时稍微前倾身体，减轻对尾骨的压力；睡觉时以侧睡为主，减轻对尾骨的压力。

2、可以使用“圈形”坐垫（中间有孔的坐垫），尽量避免久坐。   

3、局部喷涂用于缓解疼痛和局部炎症的气雾剂（如双氯芬酸钾喷雾剂），疼痛明显的话也可以服用消炎止痛药。

如果疼痛剧烈、持续，并且有以下情况，极有可能是尾骨骨折，需要尽快去医院进行X光影像检查等来判断。

日常生活中，摔倒后应该怎么办？

1、沉着冷静不要乱动：

如果不小心摔倒，千万不要乱动，要沉着冷静，检查自己的四肢情况如何。先就地活动一下手脚和头颈，排除骨折风险方可起身。

2、起身姿势需要注意：

起身姿势可先膝盖、手肘着地，再缓慢起身，或借助身旁的稳定物体缓慢起身。

3、不同情况不同处理：

●肌肉疼痛：

先进行局部冷敷，起到收缩血管、止痛止血的作用。待24小时后，伤处消肿，再进行热敷，或抹红花油，喷涂用于缓解疼痛和局部炎症的气雾剂，如双氯芬酸钾喷雾剂等。

●骨折：

一旦发现摔伤部位畸形，如突起等，并伴随疼痛、活动受限，可能是骨折，需立即就医。当骨折发生时，不正确移动可能会造成骨折移位的加重。紧急情况下，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单的固定。

胸、腰、背部疼痛，无法坐起、站立等，有脊柱骨折的可能性。这时救人者千万不要随意搬动伤者，可以用手边的棍状物或硬纸板固定损伤部位，第一时间拨打120急救电话。

●流血、伤口暴露：

如果摔倒后发现存在流血伤口或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将伤口临时包扎，原地拨打120急救电话，尽早就医。