什么是光过敏？

光过敏又称光过敏反应、日光性皮炎，是指局部皮肤在经过紫外线照射后发生的急性炎症反应，主要分布在颜面、颈部和手背等暴露部位，尤其以额部、面颊较多。

主要表现为被照射的外露部位皮肤出现红斑、丘疹、风团或水肿，严重者还可伴有瘙痒和烧灼痛。好发于妇女、儿童及室外、高原、雪地工作者，最易发生于春末夏初季节。

为什么会得光过敏？

光照

引起光过敏性皮肤病的重要的因素是光线中的UVA，UVB和可见光。由于皮肤还没有足够的黑色素以保护皮肤避免强烈的日光刺激，一次强烈的日晒就可引起日光皮炎，严重程度与光线的强弱、照晒时间和范围有关，更与个人的敏感性有关。

食物

一般出现在农村地区，多是由于食用野菜，如灰菜导致的。食用后在烈日下可以迅速发生剧烈的日光皮炎，农民常称为“灰菜中毒”。

植物接触

多种植物有光致敏作用，例如，无花果、野樱草、茴香等，日晒时，皮肤接触植物处发生光过敏反应。

哪些因素可能会诱发光过敏？

饮酒：过量饮酒后暴晒可能会引发晒伤导致光过敏。

光敏药物：患者接触四环素类、噻嗪类等药物可能会增加光过敏的几率。

遗传：少数患者可能因为家族史而患光过敏。

如何防治？

用药护理

遵医嘱用药，对于可能诱发光敏感的药物，可更改服药时间，比如睡前服用。

生活管理

1、注意防晒，白天在户外活动时应戴宽檐帽和太阳镜，穿颜色较深的长袖衣服；选择合适的防晒霜，并做到每隔2小时补擦1次。

2、保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良心理。

3、规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4、积极参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。

5、合理饮食，多食用含维生素C、维生素E的食物，避免食用一些光敏性食物。

6、高危人群应早干预：

（1）长期暴晒者：由于工作原因必须暴露于阳光下的人可以使用SPF（日光保护因子）25以上的遮光剂，且在日晒前20分钟使用。

（2）农民：在干农活时一定注意防晒，穿长袖长裤，戴遮阳帽。