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保护胃黏膜，可以从增加胃黏液和修复胃黏膜两方面入手
同型半胱氨酸超过正常值会引起诸多疾病，可通过食疗进行改善。
一些食物可以起到辅助抗炎的作用
哪些食物会让咬肌变壮？
健身时不要逞强、攀比，需量力而行、循序渐进。
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