春天是百草回芽，百病易发的季节。每年3至5月份也是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等过敏性疾病的多发季节，注意春季过敏症，更有益于我们的身体健康。

皮肤过敏症状 

一年四季中，冬季阳光中的紫外线含量最低。春季，空气中紫外线随之增加。人体已经适应了冬季低紫外线环境，对春季紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血。

过敏机制

过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感的一种反应性疾病。主要有两个因素，一是过敏体质，二是接触过敏原。目前来说，过敏原很多，生活中任何一件东西都有可能会引发过敏。但每个人的体质不同，过敏原也不同。想要确定，只要去医院查一下就可以知道。 

过敏源

1、吸入性过敏原

花粉、柳絮、粉尘、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等都属于吸入性过敏原。 

病菌：春天容易感冒，人的抵抗力差，病毒、细菌、支原体等病原会作为过敏原被吸入而诱发过敏。 

螨虫：灰尘中生长有螨虫，春天气温、湿度适合它们的生长繁殖，也很容易引起过敏。 

2、食物性过敏原

牛奶、鸡蛋、鱼虾、海鲜、香精、葱、姜、大蒜等也会引起人体过敏。 

气候：春天昼夜温差大，有人对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发过敏性疾病的发作。 

药物：开春时节疾病泛滥，像阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗等，均可导致过敏。 

自身组织抗原：精神紧张、工作压力大等因素改变了自身组织抗原，以及外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，都可以成为过敏原。 

过敏案例

1、荨麻疹

荨麻疹主要表现在脸上皮肤会布满红血丝，甚至出现红斑，人体四肢、躯干皮肤表面有米粒大小的丘疹或浅红色风团，并伴有轻度的脱屑，有瘙痒或烧灼感。皮疹一般会随天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。女性易得，民间又称“桃花癣”。 

2、过敏性鼻炎

春天百花盛开，花粉扑鼻，极易诱发过敏性鼻炎。有的甚至会引起双眼不适，眼睛奇痒无比，同时伴有轻度异物感、结膜充血，反复发作，几年后，症状会逐渐加重，出现怕光、眼部灼热感，眼皮红肿，粘液分泌物，两眼无神，这是典型的春季结膜炎的症状。

预防过敏

1、生活起居

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏人群少晒太阳，少逛公园。不要使用碱性的化妆品和香皂。 外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。

注意保持个人、居家环境的卫生，防螨是避免过敏的重要措施，被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方，以及空调过滤网等有可能藏匿灰尘和螨虫的位置，都要清洗干净。 

2、饮食调理

早春时节，气温仍然寒冷，在冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，补充优质蛋白质，增加人体耐寒能力。饮食清淡，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。宜食低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物，根据个人体质状况，进行灵活的营养搭配和饮食调理。

3、少吃肉，多吃糙米、水果蔬菜

研究表示，尽量减少动物性食品摄入，多吃些糙米和蔬菜，过敏性人群体质会得到改善，糙米和蔬菜供养的红细胞生命力强，无异体蛋白进入血流，能防止特应性皮炎发生。 

水果中富含丰富的维生素，可以提高机体免疫力，让整个人保持健康的状态。维生素A可以保护和增强上呼吸道粘膜、呼吸道上皮细胞的功能，抵抗各种致病的侵袭。维生素D具有抗病毒能力。维生素E可以提高人体免疫力，增强人体抵抗力。  

另外，在选择食物时，除了避免辛辣食物外，还应该尽量少吃海鲜，海鲜类食物一般是异性蛋白类食物，容易引发过敏，还有一些蔬菜，如：竹笋、香菜、韭菜、芹菜等香味菜，最好多加注意。 

治疗

在使用抗过敏用药物时，一定要医院检查后对症用药，不要凭自己所谓的“经验”随便买一点药就服用。在用药方面，也可以进行联合用药，中西药结合，西药抑制过敏症状，中药减少过敏发生几率。但是，切记几种抗过敏的药品不要混合服用，尤其是西药，不要想着多吃几种药可能会效果更好，混合服用药可能会导致更严重的情况。