近年来，高血压的发病率逐年攀升，我国高血压患病人数已达2.45亿！高血压是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素，因此控制血压，对人体健康尤为重要。很多高血压患者在服用降压药，并且习惯在早上服用，这种做法是否正确呢？

其实降压药并不一定要在早上吃。想让降压药发挥最好的功效，要根据自己的血压波动规律，以及降压药的特点来决定最佳用药时间。

人的血压波动是有规律的，大体是晨起后，8点至9点时血压达到高峰，之后开始下降；到下午16点到18点时，又回升至另一个高峰；18点以后，又逐渐回落；入睡后血压持续下降，凌晨2-3点血压达最低点。这种波动曲线类似勺形，又称为“勺形血压”。

1勺形血压的高血压人群用药特点

长效降压药

长效降压药的特点是药效持续时间长，24小时平稳控压，也是目前最常用的降压药，但起效较慢。这类降压药的服用时间最好选择在血压高峰出现的前1-2小时，推荐在早晨7点前服药。

中效降压药

中效降压药的药效维持时间在10-12小时，为了控制日间活动升高的血压，第一次服药时间选择在早晨7点前，第二次服用时间选择在午后16点为好。

图片来源于站酷海洛

短效降压药

起效较快，但药效维持时间较短，一般在5-8小时左右，降压作用不平稳。因此，不建议高血压患者长期服用短效降压药。

2非勺形血压高血压人群用药特点

深度勺形血压

这类高血压患者白天血压明显升高，夜间血压明显降低，加上夜间血液粘稠度高，很容易引起脑血栓。很多病人一觉醒来就出现了偏瘫、手脚麻木、口齿不清等中风症状。这类人群应首选长效降压药，并避免晚间服药，以免血压降得太低。

夜间高血压

与勺形血压不同，这类高血压护着出现反勺形的特点，夜间血压明显升高。这类高血压人群适合在夜间睡前服用一次长效降压药。

图片来源于站酷海洛

清晨高血压

很多老年人早上起床后，血压急剧攀升，其发病机制可能与机体生理节奏变化、交感神经系统兴奋性增高有关，这个时间段也是心血管事件发生的高峰时间。这类人群应首选长效降压药，晨起后空腹即服，且起床动作要缓慢，不宜晨练。

总的来说，降压药的用药时间因人而异，因药而异，最好做个24小时动态血压监测，然后咨询专业医生用药。