说起吸烟，基本可以分为两类人。一类就是不吸烟者，他们实在搞不懂吸烟有怎么样的好处，无法理解吸烟者；另一类就是烟民，深陷其中，无法自拔。

烟民说，吸烟是一种令人愉悦的活动。叼烟的造型酷酷的，点烟的动作也很潇洒。狠狠抽上一口，再吐出一个烟圈，烟圈上升，膨胀，轻了，淡了，虚无了……心灵上的愉悦，是多么美妙！

“饭后一支烟，赛过活神仙！”吸烟一时爽，一直吸烟一直爽？

错！吸烟其实是一个陷阱，很多人陷进去之后，就很难再出来，哪怕已经意识到吸烟的危害。

烟草陷阱

烟草中的尼古丁就是罪魁祸首！人们在吸烟后，尼古丁会进入人体，经血液运输，大约七秒到达大脑。尼古丁会与大脑的乙酰胆碱受体结合，刺激大脑释放多巴胺。

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多巴胺就是人们兴奋愉悦的源泉。它是一种促进人体肾上腺素分泌的神经递质，其浓度的提高会给人们带来愉悦感。而尼古丁代谢速度很快，这也就导致了多巴胺的释放减少，愉悦感消失，代之以焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中以及睡眠障碍等戒断症状。

于是乎，贪婪的人性再次期望得到多巴胺，进而香烟一支接一支，也就形成了一个恶性循环。这种“烟瘾”在医学上是一种慢性成瘾性疾病，称为烟草依赖。吸烟的人享受吸烟的美妙体验，而不吸烟者难以懂得吸烟人的乐趣。

吸烟与癌症

尽管如此，吸烟人和不吸烟人也是可以达成共识的，那就是吸烟的危害。吸烟和疾病的关联体现在方方面面，其中以癌症、呼吸系统疾病和心血管疾病最为常见。单就癌症而言，吸烟就是一种很可怕的行为。

2017年10月，世界卫生组织国际癌症研究机构公告显示，烟草在一类致癌物清单中。

肺癌

吸烟量与肺癌之间存在着明显的量效关系，而且吸烟的年龄越小，时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率和死亡率越高；

胰腺癌

吸烟是目前确定的胰腺癌发生的危险因素之一；

口腔癌

吸烟可显著增加口腔癌的发病风险，同时口腔癌的发病风险随着吸烟年份或每天吸烟量的增加显著增加；

……

英国牛津大学的一项研究报告显示：11种癌症（肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌 、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌 、喉癌、口咽和下咽癌）的死亡率与吸烟显著相关。

戒烟已刻不容缓！3亿多的中国烟民，在癌症面前，那些所谓的美妙体验，是否已不再重要？