体检查出高尿酸，生活中该注意什么？若没有任何症状，要不要治疗呢？关于高尿酸，你想知道的，都能在这里找到答案。

◆◆高尿酸的危害◆◆

人体内的尿酸由嘌呤代谢产生，主要通过尿液排出体外。一般情况下，当男性血液中尿酸浓度超过420μmol/L，女性血液中尿酸浓度超过360μmol/L，即可诊断为高尿酸。高尿酸的危害是全身性的，主要表现为以下两点。

诱发痛风 

尿酸在体内累积到一定浓度，形成结晶沉积在皮肤、关节等处，诱发炎症反应从而引起关节肿胀、疼痛等症状，就是我们平时所说的痛风。

引发痛风性肾病 

尿酸主要经肾脏代谢，若尿酸浓度过高，在肾脏内结晶形成肾结石，会导致病人出现肾绞痛、血尿、少尿或尿路感染等症状。

◆◆导致高尿酸的原因◆◆

人体内尿酸来源主要有内源性和外源性两种，导致高尿酸的原因也主要有这两种。

内源性尿酸

内源性尿酸由身体机能下降或疾病等引起，代谢紊乱、肾脏疾病、恶性肿瘤等都会导致尿酸偏高。

外源性高尿酸

外源性高尿酸是由进食大量高嘌呤食物引起，长期进食大量酒、海鲜、动物内脏、红肉、豆类食品、高汤等高嘌呤含量食物会使尿酸升高的风险大大增加。

◆◆高尿酸该怎么办◆◆

查出高尿酸后，根据体内尿酸浓度的高低以及是否有伴随症状，有不同的解决方式。

无伴随症状

若体内尿酸浓度高于540μmol/L，应立即开始药物降尿酸治疗，男性治疗目标为将尿酸水平降至420μmol/L以下，女性治疗目标为将尿酸水平降至360μmol/L以下。

对于无任何伴随症状且尿酸浓度在420μmol/L（女性为360μmol/L）—540μmol/L之间的高尿酸患者，可以先进行为期3—6个月的生活方式调整。具体包括少吃含糖、嘌呤较高的食物，多喝水，运动减肥，注意保暖等。若经生活方式调整后尿酸仍居高不下，则需药物治疗。

有并发疾病

若体内尿酸浓度高于480μmol/L，且有以下任意一项，应立即开始降尿酸药物治疗。

✦痛风性关节炎发作一次；

✦尿酸性肾结石；

✦肾功能减退，肾小球滤过滤＜90 ml / min；

✦高血压；

✦糖耐量异常或者糖尿病；

✦血脂紊乱（高脂血症）；

✦冠心病；

✦肥胖（BMI≥25）；

✦卒中；

✦心功能不全。

对于有并发症状或疾病的高尿酸患者应通过治疗将尿酸水平逐步降至360μmol/L；若伴随症状或疾病为痛风石、慢性痛风性关节炎等，应将尿酸水平降至300μmol/L以下。