目前，新冠病毒肺炎主要通过飞沫和接触传播，因此，对于大多数普通人来说，除了戴口罩，防疫基本靠洗手。

手部皮肤皮脂腺分布少，皮脂腺脂质分泌本就不多，消毒液中的酒精会溶解皮肤表面的皮脂膜，频繁洗手也会冲走皮肤表面的脂质，甚至导致角质层细胞间脂质流失，于是皮肤得不到有效润泽、水分也未能充分留锁。

如果不加防护，由皮脂膜和角质层构成的皮肤屏障结构就在频繁的清洁和消毒过程中不断受损，进而出现皮肤干燥、脱屑或皲裂，严重者可引发皮炎。

那么，我们又该怎么解决这个问题呢？

很多人首先想到的就是：涂护手霜啊。

其实这应该是最后一步的保护工作，在日常洗手的过程中，注意一些小细节可以起到更好的保护作用。

01、洗手的温度要适中

现在是冬春季，一方面，空气比较干燥，容易引起皮肤表面的水分自然蒸发流失。另一方面，很多人洗手的时候喜欢用热水，这样虽然有助于溶解皮脂，但是，也会造成过度去脂，甚至破坏皮脂膜，这样就更容易破坏手部皮肤表层原本的自我防护，水分的流失也就更加严重。

因此，洗手的水温以室温为宜，不可太过高于室温。

02、适度使用洗手液

很多洗手液中都含有皂基等碱性成分，手部皮肤油脂会被过分去除。而且，研究表明，肥皂量和除去细菌的多少没有关系，如果不是有明显的污渍，即使不用洗手液也完全可以把手洗干净。

所以，如果一天中需要洗手的次数很多，可以间隔使用洗手液，并不是每次都要用，也不是每次都要用很多，这样不仅效果不好，更容易伤手。

03、涂护手霜

护手霜中一般含有橄榄油、荷荷巴油、矿油、凡士林等油脂含量高的成分，或者添加神经酰胺、脂肪酸、甘油三酯、角鲨烷等皮肤脂质成分和皮肤脂质类似成分，可以及时补充油脂，完善皮脂膜、筑牢角质层，滋润保湿手部皮肤，同时也给手部皮肤添加了一层薄薄的保护膜，一定程度上降低了消毒液等外来物质对肌肤的刺激，是对付手部皮肤干燥、做好早期防护的小利器。