气温逐渐升高，又到了潮湿闷热的夏季，烦恼也随之而来。一到夏天，肩背上、手臂上就会长出很多“痘痘”，一出汗还会有点刺痒。痤疮？慢性湿疹？还是螨虫？嗯，有可能是毛囊炎！

毛囊炎与真菌、细菌

毛囊炎的病因与过敏无关，主要是由细菌或真菌感染引起的。临床上常见的有两种：

细菌性毛囊炎：多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起，症状为红肿热痛、容易起脓疱、出脓，脓疱水分变干或破溃后形成黄痂，常长在多毛多脂的地方，可有不同程度的瘙痒或疼痛。

真菌性毛囊炎：真菌性常见的是马拉色菌毛囊炎。马拉色菌本来是毛囊中的正常菌群，一般不会致病，但在一些特殊诱发因素作用下会过度增殖引发真菌性毛囊炎，表现为半球形的丘疹，不出脓、不痒不痛。

毛囊炎与痤疮、粉刺

事实上，痤疮就是咱们常说的粉刺。

痤疮与毛囊炎有相同的症状，会起丘疹、起脓疱。严重的都会留下瘢痕金额色素沉着，也就是大家说的“痘印”。

区别是，痤疮的发病部位比较局限，一般就是在脸上、前胸后背；而毛囊炎除了这些部位外，还可能出现在其他多毛多脂、毛囊分布丰富的地方，如腋窝、外阴、小腿等。

毛囊炎的易发人群

◆爱出汗的年轻人：

春天潮湿易出汗、夏季气温高多汗，是毛囊炎的高发季节，因为致病细菌和真菌多偏好存在于高温、潮湿的环境中。而一些年轻人代谢快或运动量大、爱出汗，又喜欢高能量的饮食，导致皮肤油腻。如果不及时清洁，就容易患毛囊炎。

◆体质弱、免疫力低下的人：

经常服用皮质类固醇激素或免疫制剂，或本身有免疫缺陷的人（HIV病人）、某些贫血患者等。

◆甲亢患者：

同样是因为代谢旺盛、出汗多所致。

◆糖尿病患者：

高血糖的皮肤容易给细菌和真菌提供营养。

◆与职业有关：

经常接触煤焦油、汽油、机油、氯仿等化学物质的工人。

◆化妆品使用不当：

有的化妆品里含有不合格的添加剂（如重金属、激素等）可能会诱发毛囊炎。

毛囊炎患者生存指南

■多吃粗粮、蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

■少吃高能量的食物，如糖、肉食、油炸食品、坚果仁等；热性体质的人少吃辛辣食物。

■作息规律、不熬夜，避免压力过大和过度疲劳。

■平时注意个人卫生，勤洗澡，出汗后及时擦干。

■油性皮肤的人，每周用两次硫磺香皂洗澡即可；干性皮肤则不能使用硫磺皂，应以保湿为主。

■尽量避免高温作业，不宜蒸桑拿、练高温瑜伽等。

■不要挤压、搔抓丘疹，不然容易堵塞毛孔。如果实在刺痒，可以冷敷，并涂上药膏。一般来说，毛囊炎的治疗包括口服抗真菌药物，外用的抗菌药物如洁宁®盐酸布替萘芬，治疗浅部皮肤真菌感染，缓解瘙痒、减轻炎症。