哎呀妈呀脑瓜疼~平时遇到一件犯难的事情，我们喜欢用“头疼”来形容。但是，你体验过生理上的头痛吗，头痛到恶心呕吐又是一种怎样的体验呢？今天咱们就一起了解偏头痛这一让人“头痛”的疾病。

最常见的头痛类型

偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐。偏头痛是一种常见病，世界范围内的流行病学调查显示，偏头痛在总人口中的发病率大概占15%，影响多达10亿人口。

偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，约60%的偏头痛病人有家族史。

偏头痛与哪些因素相关？

遗传因素

约60%的偏头痛患者都有家族性，而且其亲属偏头痛的发生率是一般人群的3-6倍。

物理因素

肿物压迫导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激等情况都可能引起偏头痛。

外界因素

研究表明，持续尖锐的噪音会导致人面部血管扩张以及刺激大脑神经从而引发偏头痛。强烈的光照会容易令人疲劳、烦躁、具有一定挑衅性和攻击性，从而刺激大脑引发偏头痛。暴晒、吹风、寒冷刺激等都会引发偏头痛。

内分泌因素

约70%的偏头痛发生在女性经期前后，因此认为激素的波动可造成偏头痛。此外，口服避孕药、绝经期、激素替代治疗时也可引发偏头痛。

饮食因素

经常食用巧克力、柠檬汁、生冷食物等刺激性食物或吸烟、喝酒等均会引发偏头痛。另外进食少或者进餐间隔过长也可引发偏头痛。

药物因素

过量服用硝酸甘油、利血平、雷尼替丁等药物会诱发偏头痛。

偏头痛的治疗方法

偏头痛发作时可以使用布洛芬等止痛药缓解疼痛，反复发作的患者需要使用一些调节神经血管功能的药物进行预防性治疗。

一般情况下，连续服药3~6个月可以缓解。如果是顽固性偏头痛患者，服药时间就会更长甚至需要长期治疗。伴有频繁呕吐的偏头痛患者还需要采用止吐药治疗。

此外，应该保持健康的生活习惯，进行适当的生活干预。

1. 保持良好的睡眠，选好枕头；补充营养，避免缺钙，及时补充B族维生素。

2. 避免不良食物、药物刺激。

3. 避免久坐，经常活动颈椎，可以练习颈椎操。

4. 有氧运动，慢跑，快走，游泳可以帮助你提高身体素质，缓解头痛。

5. 放松心情，如有焦虑抑郁的症状，应该想办法及时排解或者积极寻求医生的帮助。

6. 到规范的医院进行药物干预治疗。

7. 最有效的是要有战胜疾病的信心，不要听之任之。