“啊，好疼！”嘴巴里长了好几个溃疡，睡觉的时候疼，吃饭的时候疼，说话的时候也疼，有时候好了一个，又起了一大片，接连一两周好不了，严重到影响饮食和生活。小南不禁想问引起口腔溃疡的原因有哪些？生活中如何预防口腔溃疡？口腔溃疡会不会变成癌症？

口腔溃疡的原因

口腔溃疡发病机制至今仍不清楚，潜在的诱发因素包括以下几种。

01、局部创伤

溃疡一般出现在舌头、唇内侧、颊粘膜等部位，在饮食的过程中不小心咬伤，伤口处没有进行护理和治疗，炎症过后很容易引起溃疡面。 

02、精神紧张

当人精神紧张、焦虑的时候，不能进行规律的作息和良好的睡眠，会导致机体抵抗力下降，很容易引发溃疡。

03、营养不良

饮食不规律，很容易打乱自身体内生物钟的正常运转，甚至出现肠胃功能紊乱以及内分泌失调的情况。而且过度减肥，营养不良性的贫血，缺乏蛋白质摄入，引发溃疡的几率更高。

04、食物或者药物的刺激

常吃辛辣、腌制、刺激性的食物，很容易损伤口腔粘膜，导致溃疡。常吃这些食物也会加重口腔溃疡。药物类刺激比如抗生素，广谱抗生素抗菌范围广，却缺乏针对性，容易造成菌群失调。有的菌群趁机滋长，从而引发口腔溃疡。

05、细菌感染

细菌导致口腔溃疡的发病机制可能是作为病原体直接产生炎症反应或者作为抗原诱导抗体产生。

06、病毒感染

与口腔溃疡相关的病毒包括单纯疱疹病毒、水痘—带状疱疹病毒、巨细胞病毒、腺病毒。

07、维生素的缺乏

缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因，维生素B缺乏会导致口角炎，唇炎以及舌炎等不同类型的口腔炎症，而且感染后，疼痛会更加明显，患处也会肿胀迸裂继而引发口腔溃疡，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡。

08、激素水平

对于女性来说，月经来潮前夕，雌激素下降，也会引发口腔溃疡。

09、遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%—60%患病。

口腔溃疡怎么办？

01、补充维生素

在日常生活中加强饮食的营养搭配，多吃一些容易消化并且含有丰富维生素 B 的食物。也可以多食用一些牛奶、鸡蛋以及小麦胚芽、瘦肉、花生、核桃等等富含维生素 A 和锌的食物。

02、注意饮食

饮食规律，不要吃辛辣、太咸、太烫等刺激性的食物，多吃清淡的食物，比如新鲜水果，蔬菜有助于通便，也可避免引起肠胃不适，不要暴饮暴食，细嚼慢咽。

03、补充蛋白质

月经期间的女性多吃含有蛋白质的食物，蛋白质可调节激素水平，增加雌激素的分泌，比如大豆和洋葱。

04、合理安排作息

作息规律，避免熬夜，缓解紧张，调节焦虑情绪，提高自身免疫力。

05、保持口腔清洁

当口腔黏膜出现伤口时，可用盐水漱口预防溃疡。也可以使用药物漱口液，有效减少自身口腔内的细菌，防止食物残渣进一步加重口腔感染。

06、药物治疗

治疗最有效的是口腔溃疡贴，上面含有激素—地塞米松，由于地塞米松引起的不良反应较多，所以要慎用。

什么样的口腔溃疡会癌变？

绝大多数的口腔溃疡是不会发生癌变的。“癌性溃疡”，具有时间长、面积大、基底硬、边缘翻出呈菜花状、疼痛不明显反而感觉“木木的”等特点。常见于老年群体，它具有不规则的形状，其边缘隆起呈凹凸不平状，与周围组织分界不清，溃疡面的基底部不平整，呈颗粒状，触碰感较硬，疼痛不明显。恶性溃疡病程长，数月甚至一年多都不愈合或呈逐渐扩大之势，这种溃疡要提高警惕，及时进行相关治疗。