小琪最近发现胳膊和背部长了一些大小不一的疙瘩，摸起来没有痛感和瘙痒感，甚至还有些柔软。去医院做检查，医生说她得了皮下脂肪瘤，是良性的，目前不会影响她的身体和正常生活，如果继续长大可以到医院做切除手术。小琪捏了捏身上的肉，不禁苦恼，为什么会长皮下脂肪瘤，是我太胖了吗?

什么是脂肪瘤？

脂肪瘤是一种常见的由成熟脂肪细胞组成的良性肿瘤。它可以发生在身体的任何地方，小到花生，大到鸡蛋，甚至更大。脂肪瘤多见于肩部、背部、颈部、胸部和腹部，其次是四肢近端（如上臂、大腿、臀部等）。

发生在皮肤下并能被自己触摸到的脂肪瘤是浅表性脂肪瘤。深部脂肪瘤发生在深部四肢和腹部肩部。一般来说，脂肪瘤可以单独存在，也可以多发存在。触感柔软，边界清晰，活动性好，一般无疼痛感。

脂肪瘤的病因目前不完全明确，但多与炎症、激素、脂肪代谢障碍等因素有关。从临床来看，脂肪瘤常见于肥胖人群。在体重快速增加时，脂肪瘤体积也增大但在体重下降时，脂肪瘤并不随之缩小。

脂肪瘤能不能挤？

很多人听名字都以为脂肪瘤内应该都是脂肪，但其实脂肪瘤是脂肪细胞的增生，外有包膜，比较完整，不能通过挤出的方式痊愈。挤压、推拿会刺激局部细胞增生，使瘤体进一步增大。

脂肪瘤会不会癌变？

脂肪瘤是良性肿瘤，只有极少数会引起癌变。但如果出现以下情况可以考虑手术切除。

脂肪瘤瘤体较大。会影响美观、器官功能和肢体活动，背部过大的脂肪瘤会影响睡眠，压迫到附近的神经，引起疼痛感和麻木感等。

如果脂肪瘤过大且位于在肠道或心脏等重要器官的话，可能会引起腹痛、心功能异常等。这些影响了生活的脂肪瘤则可以考虑手术切除。

多发者（有的达百余个）。选择影响大的、较疼痛的进行切除。需要注意的是，脂肪瘤目前无法根治，切除后有一定的复发率，如瘤体切除干净，在原处复发的可能性不大，但可能会在其他部位出现新的脂肪瘤。

脂肪瘤如何治疗

脂肪瘤一般采用手术摘除，有20%到30%的人在手术后会出现脂肪瘤切除后综合征，包括腹胀、腹泻、恶心等消化不良症状和全身乏力、面色苍白等营养不良症状。

除了手术切除，还可以选择脂肪抽吸术，与手术切除相比这种方法可以减少明显瘢痕的可能，切口隐蔽性更好，疼痛感更轻，患者术后恢复比较快，安全性较高，但目前在临床上应用较少，也没有大量样本的研究支持。

1. 平时少喝酒和含酒精类的饮料、少吃动物内脏。

2. 多吃新鲜水果和蔬菜，低脂肪、低胆固醇食物，如香菇，木耳，芹菜等。

3. 少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。

4. 多用煮、蒸、炖的烹调方法，少用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

5. 多饮水、多活动，不熬夜。保持心情舒畅、情绪稳定。