老年人脚肿在日常生活中非常多见，由于脚肿的情况没有引发其他不适症状，因此很多老年人都觉得十分正常，没有去医院检查过，也不会采取措施去缓解脚肿症状。但其实，老年人脚肿可能有很多原因导致，有些甚至是大病的信号，需要引起警惕。

老年人脚肿可能是哪些原因导致的？

特发性脚肿

常见于老年女性，大多为双脚同时出现，一般程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，平卧或休息后则可逐渐消失。

功能性脚肿

多见于老年女性，大都不太严重，可以间隙发生，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关，目前对发生这种现象的真正原因还不十分明确。

营养性脚肿

由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性消耗性疾病等，经常会导致机体营养缺乏，这时病人常会伴有贫血，同时因免疫功能减退而容易发生感染性疾病。

心源性脚肿

这是因为心脏功能减退所致，特别是右心功能不全者更为多见，这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

下腔静脉性脚肿

这是由于下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿，主要是因为下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤等原因压迫下腔静脉所致。

其它原因引起的脚肿

老年人由于味觉减退，往往饮食比较咸，因食盐摄人过多也可以引起脚肿因用药不当或局部感染，如脚气等疾病同样也能引起脚肿，这些原因在发生脚肿的老年人中也比较多见。

由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。比如脚肿是因痛风病引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍；若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

如何缓解老人脚肿？

首先应该明确脚肿是不是由疾病引起的，如果是疾病导致的，那么就要在医生指导下合理用药，从病根上解决脚肿的情况；如果是正常的身体器官老化，衰退引起的脚肿，可以尝试以下方法消肿。

适当泡脚按摩

泡脚是帮助脚部消肿的有效办法，尤其是老人们到了冬天，脚肿得穿不上鞋的时候，用温水或者冬瓜皮水来泡脚，再顺便进行脚部按摩，对于消肿是非常有帮助的。但是需要注意，如果是疾病发作引起的脚肿一定要及时治疗，千万不要盲目进行泡脚。

食物消肿

日常生活中具有消肿效果的食物有很多，例如薏仁、赤小豆、鲫鱼、西红柿、蘑菇等都具有显著的消肿效果，老年人脚肿的都可以去详细了解一下，多吃点相关方面的食材。

老年人脚肿虽然看起来只是一个表征体现，但也许它是疾病外显的一个信号，对于身体本身就虚弱的老人而言，无论发生任何异样情况，都要及时进行检查，避免疾病发生给自己的健康带来难以逆转的伤害。