出汗是人体的一种正常的生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，人体的汗液由汗腺分泌而来，由于腋下是汗腺分布的主要部位，因此腋下容易出汗且出汗居多，腋下出汗有哪些原因？应该如何避免腋下出汗呢？

腋下出汗的原因

1.腋下部位的汗腺组织比较丰富，毛细血管丰富，皮肤较薄，血液循环比较快，产热相对较多，腋下部位比较封闭，不易通风外露，因此腋下就容易出汗。

2.由疾病导致，如甲状腺功能亢进、糖尿病、缺钙、结核病、植物神经功能紊乱等，精神紧张、情绪激动、焦虑和压力也会导致出汗较多。

3.免疫力比较低下、体质比较虚弱，也容易出汗。

4.交感神经的兴奋导致胆碱囊纤维的兴奋、活跃，刺激汗腺的功能活跃，导致汗液分泌旺盛。

5.肥胖的人体重偏高，体温容易上升，为了能够降低过高的体温，必须要多排汗才能够调节，保持身体健康。

6.如果腋毛生长的过于茂盛，不仅会增加汗腺的分泌，容易导致腋下异味的出现，同时也容易让腋下比较潮热，进而导致腋下排汗问题频发。

如果出汗过多同时产生难闻的气味，即人们所说的狐臭。

狐臭的原因有哪些？

如何避免腋下出汗？

1.平时不要穿太厚的衣服，用纯棉的布或者毛巾擦拭腋下等。

2.如果是由于穿衣服过厚，或者气温过高等导致机体汗腺分泌旺盛，进而引起腋下总是出汗，这时要注意穿衣服厚薄适宜，也要注意控制周围温度，既不能过高也不能过低。

3.患者要勤洗澡，勤换内衣，尽量穿肥大宽松的衣服，保持腋下的干爽、透气。

4.多吃水果和蔬菜，吃些奶制品、鸡蛋等，尽量少吃辛辣、刺激性食物。

5.将腋毛刮干净，可以更好地清理腋下，同时也能减少腋下排汗的问题，增加腋下和空气的接触，避免细菌滋生的问题。