27岁的小王一直深受“口臭”问题烦恼，即便他已经做到早晚刷牙、饭后漱口，但嘴里的恶臭味还是“张口就来”，连女朋友都要因为这个原因和他分手。

小王实在受不了口臭带来的困扰，前往医院就诊，医生检查后表示，这是扁桃体结石引起的慢性持续性口臭，想解决口臭问题，得先解决扁桃体结石。

扁桃体结石？听说过肾结石、胆结石，扁桃体结石是什么？为什么会导致口臭呢？听小南慢慢道来~

扁桃体结石——发臭的“小石头”

我们的扁桃体表面并不是光滑的，而是有许多小凹洞（脑补高尔夫球的表面），我们称之为扁桃体隐窝。

扁桃体表面的腺体分泌物和日常进食时的食物残渣容易积聚在扁桃体隐窝中，时间久了，就会形成细小的“石头”，也就是扁桃体结石。

扁桃体结石这个名字虽然很少听到，但是这个病却不是罕见病，大概每7-8个人中，就有一个人会有扁桃体结石。

之所以不容易被发现，是因为多数情况下，扁桃体结石并没有明显不舒服的感觉，大部分结石脱落后被吞进肚子里，剩下的则顽固地“躲”在扁桃体隐窝里，简单地漱口和刷牙，无法将它们连根拔起，时间久了，就会导致嘴巴里一直散发难闻的气味。

如何判断自己是否长了扁桃体结石？

出现以下情况，可能提示存在扁桃体结石：

1、多次刷牙后，张开嘴巴仍能闻到很重的臭味；

2、漱口时将头抬高，刺鼻的气味从口腔深处散出；

3、吃东西时感觉有异物感；

4、照镜子时，张大嘴，发长音“啊”，发现扁桃体上有一颗颗或者一片白色的块状物。

发现扁桃体结石该怎么办？

1、反复、快速漱口，给口腔一定的冲击力度，看能否将较大的突出于扁桃体表面的结石清理出来。

2、用清洁棉签轻轻地按压扁桃体前弓，看结石能否随着压力被推出来。

3、寻求医生帮助，医生会通过镊子把结石取出来，有些结石可能比较顽固，拔的时候会有少量出血，所以患者在拔完后一定要赶紧漱口，避免局部出血感染。

日常生活中如何预防扁桃体结石？

扁桃体结石非常容易复发，一次去除，并不能一劳永逸，日常要做好预防工作。

1、吃饭时细嚼慢咽。避免狼吞虎咽，食物咀嚼不完全会导致更多的食物残渣滞留在扁桃体隐窝里，为扁桃体结石提供“原料”。

2、保持口腔卫生。早晚刷牙、饭后漱口，还可以借助牙线等工具来保持口腔清洁。

3、用鼻子呼吸，不要张嘴呼吸。张嘴呼吸不仅会让人变丑，还会使口腔变得干燥，导致细菌滋生，引起发炎等问题。

4、饮食清淡，戒烟戒酒。烟酒、辛辣刺激、过咸的食物是口腔环境的破坏分子，怎么做，心里有数了吧？

5、扁桃体炎患者积极治疗。长时间扁桃体炎容易诱发结石，如果长期感觉自己的喉咙有异物感、刺痛感，尽快到耳鼻喉科门诊就诊。