今天，小南看到一则热搜：#用盐洗脚可缓解脚臭#，有医生表示，盐有清热解毒、杀虫、止痒等作用，用盐洗脚可缓解脚臭。

估计有脚臭的人看见这个新闻会很开心，用盐洗脚，简单易行，回家立马就能试试。但是，小南要提醒一点：分清脚臭的原因，才好对症下药。

为什么有的人容易脚臭？

夏季来临，脚臭尤为明显。“谁的脚，这么臭？”每每有人发出这样的抱怨，就有一个脚臭的人尴尬的“无地自容”，到底为什么会脚臭呢？大致有这些原因：

皮肤是人体最大的器官，不计其数的毛孔在与外界进行着新陈代谢。

与手相比，脚直接接触外界的机会少，相对来说干净些，一般清洁卫生条件和无疾病情况下，不会产生脚臭。但如果脚臭还是发生了，最直接的原因，是脚部汗液大量分泌，人体足底分布着大量的皮肤小汗腺，倘若流汗而又未能及时保持清洁卫生时，变容易出现脚臭。

1.新陈代谢引起的脚臭

在足部局部湿热环境下，足部皮肤表面的角蛋白和脂质被浸渍，皮肤寄生菌如细菌、真菌等微生物大量繁殖，滋生腐败，易于将皮肤表面秽物分解，产生硫化氢、氨、胺类等多种代谢产物，复合成分混在一起产生难闻的气味。

2.生活方式引起的脚臭

生活在潮湿、闷热、密闭的环境中，穿着透气性差的橡胶鞋、尼龙袜等，又不经常洗脚或勤换鞋袜，造成足部卫生情况不好。此外，运动后足部多汗，大蒜、葱等辛辣重味饮食习惯，饮酒、熬夜等不规律的作息生活方式都可能会加重脚臭。

3.脚气等疾病导致的脚臭

研究发现，甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖等全身性疾病患者代谢快，容易导致足部小汗腺分泌过多汗液，诱发脚臭。

还有最常见的真菌感染和足癣，也就是咱们常说的脚气，也可能会和脚臭一起发作~

除了盐水洗脚，脚臭还应该怎么做？

虽然医生说，用盐水洗脚能清热解毒、止痒，但是对于脚臭的人来说，既需要治标又要治本，不要贪恋一时的缓解，杜绝脚臭的再次发生同样重要。概括起来可以用十八个字：正视，清洁，干燥，勤换，治病，收敛，止汗，消毒，杀菌。

正视脚臭这件事，积极治疗；保持足部清洁和干燥，勤换鞋袜；清淡饮食，及时止汗，及时消毒；对于真菌感染造成的脚臭，建议用洁宁®盐酸布替萘芬杀菌止痒，洁宁®是新一代的抗真菌药物，有三种剂型——喷雾剂、乳膏剂和搽剂。小瓶子，大能量。适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣，它绝对是脚气治疗用药中的一匹“黑马”。

这里需要提醒一下，脚气的外用药物治疗一般需要坚持2周或者月余，不可一见症状消退就停药，那样极容易造成杀真菌不彻底，脚气反复发作。也可用喷雾剂喷洒在患处或者鞋袜上，给脚部一个干净、舒适的环境。