有人问，什么是阿尔茨海默病？

“像脑海中有块橡皮擦，慢慢将记忆一点点擦去，直到完全失去认知能力。”今天是世界阿尔茨海默病日，目前我国约有1000万患者，他们需要更多的关爱与包容，让我们一起来了解它、对抗它！

关于世界阿尔茨海默病日

1994年，国际老年痴呆协会在英国爱丁堡第十次会议上确定每年的9月21日作为“世界阿尔茨海默病日”，又叫“世界老年痴呆日”。

本病是一种主要发生在老年人身上的神经退行性疾病，病程呈慢性进行性，早期症状不明显，容易被忽视。主要表现为逐渐加重的记忆障碍、失语、丧失完成有目的复杂活动的能力、视空间能力损害和抽象思维和计算力损害等。

女性患病风险高于男性

目前中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%；老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。

有哪些表现？

1、记忆力丧失以至于影响日常生活

阿尔茨海默病最常见的一个症状就是记忆力丧失，表现为会忘掉刚刚获得的信息；忘掉重要日期或事件；不停地询问同一个信息；越来越依赖记忆辅助工具：备忘录、电子设备等。

2、完成原本熟悉的任务时出现困难

患有阿尔茨海默病的人经常会发现自己很难完成日常事务。例如：他们有时开车去一个熟悉的地点都较为困难；面对自己喜爱的运动项目，如今却记不住规则等。

3、在理解图像以及空间联系时出现障碍

比如有时会无法识别判断距离、确定颜色或对比度，影响正常的生活。

4、判断力下降

判断力下降表现为在处理金钱事情会变得没有判断力，如会给广告推销的人支付一大笔钱；他们可能变得不修边幅，无法保持基本的日常整洁。

5、不爱社交、兴趣降低

阿尔茨海默病患者可能会逐渐从自己原先的爱好、社交活动、工作计划或体育运动中“消退”，可能会刻意避免参与社交活动。

6、情绪发生变化

他们可能会出现多疑、抑郁或焦虑的情绪变化；面对陌生环境，容易变得坐立不安。

致病原因

目前权威证据证实的因素:

1、β-淀粉样蛋白：β-淀粉样蛋白的生成过量或清除减少，在患者大脑中形成蛋白质聚集体，破坏许多脑功能，并可以杀死神经元，破坏血脑屏障。

tau蛋白：tau蛋白过度磷酸化，影响了神经元骨架微管蛋白的稳定性，导致神经原经维缠结形成，破坏了神经元及突出的正常功能。

2、一级亲属中患有阿尔茨海默病家族史。

其他可能因素：

1、高血压。

2、血脂异常：总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇水平与本病风险相关。

3、2型糖尿病、肥胖、脑血管疾病、脑部创伤等。

4、缺乏锻炼，吸烟及二手烟。

如何预防？

1、时刻监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服用药物。

2、戒烟戒酒，远离二手烟。

3、保护头部，避免脑部外伤。有脑外伤史的老年人尽早进行认知训练。

4、加强体育锻炼：每周至少150分钟中强度的有氧运动，如太极拳、慢跑等。

5、控制体重：65岁以下人群应保持或减轻体重，使体重指数达到并保持在正常值内。

6、增加社交活动：如上老年大学、读书、与朋友聚会、旅游等。