一顿美味的早餐是一天的开始

早餐吃不好，寿命长不了

经常不吃早餐的人

你以为会瘦成S型的小蛮腰？

还是会拥有睡到日上三竿的幸福生活？

不！

很可能等来的是你体检报告中的

胆囊息肉！

胆囊息肉

胆囊息肉，实际上是指胆囊息肉样病变，又称胆囊隆起性病变，是胆囊壁向胆囊腔内呈息肉状生长的所有非结石性病变的总称。有胆囊息肉的患者一般无症状，多为体检时由超声检查发现，少部分患者仅有轻微的上腹部不适或隐痛。

不吃早餐为什么易长胆囊息肉

肝脏会不断分泌胆汁，然后运输到胆囊进行储存与浓缩。当我们进餐时，胆囊就会将胆汁排入肠道参与食物的消化。早晨经过一夜的存储，胆囊中的胆汁已经胀满。不吃早餐的话晚上分泌的胆汁就无法利用，慢慢的存积在胆囊内中。当胆汁在胆囊里面滞留的时间过长时，就会刺激胆囊，从而形成了胆囊息肉或者让原本的息肉增多或者增大。

胆囊息肉危险因素

除了不吃早餐易导致胆囊息肉，这些生活习惯也容易导致胆囊息肉的形成。

高胆固醇饮食

蛋黄、海鲜、动物内脏等食物中含有很高的胆固醇，摄入过多，会使血液中的胆固醇含量超标。

长期熬夜

长期熬夜会增加胆囊息肉的发生几率，因为熬夜会导致胆囊胆汁分泌受到阻碍，容易出现结晶沉积，从而引起胆囊息肉。所以为了自己的身体健康，大家要保证充足的睡眠，按时睡觉。

饮酒

酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及或使原来的息肉增长、变大，甚至增加胆囊息肉的癌变系数。

胆囊息肉分类

目前胆囊息肉的临床病理分类为非肿瘤性与肿瘤性病变两大类。

非肿瘤性病变

①腺肌瘤：腺肌瘤是既非炎症、也非肿瘤的增生性病变，有可能会癌变。

②腺瘤样增生：腺瘤样增生既不是炎症也不是肿瘤的增生性病变，为黄色质软的疣状物，易单发或多发。有癌变可能。

③炎症性息肉：炎症性息肉为炎症刺激所致的一种肉芽肿，易单发或多发，目前未见癌变报道。

④胆固醇息肉：胆固醇息肉目前未见癌变报道。

肿瘤性病变

①腺癌：腺癌分为浸润型、乳头型及结节型，浸润型是不属于胆囊息肉样病变的，而后两者为隆起性病变。

②腺瘤：腺瘤外形是乳头状或非乳头状，在女性中比较多见，可以发生在胆囊的任何地方。虽然胆囊腺瘤有癌变的可能，但是胆囊腺瘤的发病率非常低。

发现胆囊息肉该不该治疗？

胆囊息肉中非肿瘤性息肉占90%，这其中大部分病变为胆固醇息肉，即胆囊上皮细胞基底膜内有胆固醇沉积、形成黄色的小结节凸出粘膜表面，目前认为无癌变可能。因此，大多数的胆囊息肉患者均为良性病变，不需要特殊处理。

但是仍有部分胆囊息肉是会癌变的，确诊胆囊息肉的患者，需要定期进行超声检查，最好3~6个月复查一次。如果胆囊息肉短时间内疯长，或者腹痛、恶心等症状明显，可能是胆囊息肉癌变的危险信号，必须赶紧就医！

对于具有如下情况者，则建议行胆囊切除术。

1、合并胆囊结石

2、息肉最大直径超过10mm

3、息肉基底部宽大

4、息肉呈蒂状囊内生长，血供好，增强CT或MRI检查息肉明显强化

5、胆囊颈部息肉或息肉生长部位临近于胆囊管开口

6、短期内迅速增大（＞3mm/6个月）

最好的治疗是预防

胆囊息肉正如它的成因众多一样，胆囊息肉的预防也需要从多方面入手。

饮食习惯很重要。按时吃饭，不要暴饮暴食，早餐一定要吃。多吃新鲜水果、蔬菜。选用植物油而不用动物油，不食油煎、炸、烤、熏的食物。坚持低胆固醇、低脂饮食，如香菇、木耳、豆芽、海带、鱼肉、鸡肉、豆制品等，少食鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等，特别是晚餐更不能食高胆固醇食物。平日多喝水。可适当增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。

还要保证有一个健康的生活方式，不要吸烟、喝酒、熬夜，多锻炼身体，保持一个积极向上的良好心态。