霜降一过，冬天就要来临。对于大多数人，尤其是北方的朋友来说，首先要做的就是买衣服、囤衣服；而对于哮喘患者而言，当务之急除了要做好御寒保暖工作，还要备足常用药。

很多宝妈对此也深有体会，要知道，哮喘可不单单是一些成年人的苦恼，很多祖国的花朵也备受它的困扰！

了解儿童哮喘

儿童哮喘为支气管哮喘，是儿童期（5岁以下儿童和婴幼儿好发）最常见的慢性呼吸系统疾病，是多种细胞和细胞组分共同参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症会导致气道反应性增加，进而引起反复发作性的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状。

儿童哮喘常在夜间和清晨发作或加剧。约三分之一的儿童哮喘会迁延至成年；有一半以上的哮喘患儿在青春期时病情会得到缓解。

儿童哮喘的发病机制极为复杂，目前尚未完全清楚。除了过敏性哮喘，临床上还存在肥胖型哮喘、运动性哮喘、胸闷变异性哮喘和非过敏性哮喘等。目前已有的研究认为，哮喘的发病机制与环境、免疫、神经、精神、内分泌因素、遗传学背景和神经信号通路等因素密切相关。

为何秋冬是哮喘高发季？

有研究数据显示，目前我国哮喘患儿约有1500万。入秋以来，随着气温降低，各大医院哮喘门诊的就诊儿童人数相较春夏明显增加。在季节交替、气温降低的时候，有过敏史、哮喘史的患儿，要尤为注意病情复发。

主要是由于秋冬季节气候寒冷，而哮喘患者的气道反应性通常比较高，当遇到冷空气时，容易诱发哮喘症状急性发作，这种机制主要与患者的慢性气道炎症性相关。

上文提到，哮喘是气道的慢性非特异性炎症，这种炎症会导致患者气道敏感性增高，当遇到环境因素剧烈变化时，如空气中烟雾或粉尘浓度增强、冷热空气交替等，就会诱发这种炎症的急性发作，即哮喘，常见的症状为突发气急、胸闷以及咳嗽。

如何科学护娃，远离儿童哮喘？

生活中，哮喘患者控制病情，需注重饮食、外出做好防护，尽量避免过敏原。常见的诱发哮喘发作的过敏原主要有以下：

❖吸入过敏原(如尘螨、动物毛屑及排泄物、蟑螂、真菌、花粉等)

❖食入过敏原(牛奶、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋和花生等)

❖呼吸道感染(尤其是病毒及支原体感染)

❖强烈的情绪变化

❖运动和过度通气

❖冷空气

❖非甾体类抗炎药物

❖职业粉尘及气体

1、平时应注意增强孩子的体格锻炼。

2、加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等。

3、可以让孩子进行适当的散步及深呼吸锻炼。

采取仰卧位，双手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。

步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。

缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。

4、遵循医嘱，合理用药治疗。吸入糖皮质激素是治疗儿童急慢性气道炎症的常用药物，GINA和我国《儿童支气管哮喘诊断与防治指南》均有推荐，儿童哮喘吸入糖皮质激素，是完全没有问题的。此外，吸入糖皮质激素因为直接作用于呼吸道，所需剂量小，全身性不良反应少等特点，还成为哮喘长期治疗的首选药物。在糖皮质激素中，目前应用最广泛的细分种类是布地奈德。

5、外出活动注意时间。秋冬季节，气候干燥，落叶增多，风沙尘土增加，出行时，要注意天气情况，恶劣天气应减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。