春天来了，万物复苏，过敏也悄然而至。随着春季气温升高，空气中花粉、尘螨、悬浮物等物质增多，各种病毒及微生物的繁殖也逐渐活跃起来，对过敏体质的人来说，简直是“危机四伏”。那么，有什么解决的办法呢?

春季有哪些常见的过敏原？

吸入式过敏原

花粉颗粒：春天的空气中到处弥漫着各种各样的花粉颗粒，无论是直接吸入鼻腔，还是皮肤接触，都可能导致花粉过敏。如柳絮、杨絮、梧桐花絮等，飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应，出现打喷嚏、流涕、咳嗽等症状。

接触式过敏原

日光、霉菌、寄生虫等：春天气温回升，阳光也会较之前强烈，而且空气逐渐潮湿，有利于霉菌滋生。部分较敏感人群可能会在接触这些过敏原之后，出现过敏性皮炎，表现为皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。

食入式过敏原

包括容易过敏的食物，比如鱼、虾蟹、牛羊肉以及菠萝、芒果等水果。当摄入这些食物时，部分对食物成分过敏的人群可能会出现湿疹、荨麻疹等，严重者还可能会出现喉头水肿的现象，影响呼吸。

过敏有什么症状？

皮肤发红、脱皮

有些皮肤敏感人群经常会在春季出现皮肤发红的情况，严重者甚至会干燥发热，出现脱皮、瘙痒的情况。

湿疹

这种情况在南方比较常见，因为每年早春南方就会出现一段时间的梅雨季节，很容易出现湿疹等皮肤问题。

瘙痒

瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，常出现在换季时节，且护肤品、化妆品的不当使用可能会进一步加剧皮肤瘙痒及不适。

鼻子、眼睛发痒

当过敏原进入人体后，会附着在鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕；此外，眼睛奇痒、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，也都是过敏性结膜炎的常见表现。

如何应对春季过敏？

1、找出过敏原

对经常过敏的人群来说，知道自己对什么过敏，就可以有针对性地进行预防。

建议可以到医院皮肤科做过敏原的相关测试，查出后，就可以有意识的避开。

2、脱离过敏原

最简单的方法就是，远离可以让你过敏的物质或环境，但是，总有些过敏原无法避免，比如空气中的花粉等，那么就要做好防护措施：

口罩、墨镜准备好：日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，可有效阻隔过敏原接触眼睛、鼻腔粘膜。

外出后及时清洗：特别是双手和脸部，可有效清洗掉过敏原。

做好家居清洁：很久没穿的衣物要清洗后再穿；定期打扫房间，特别是床上用品，至少2周一换洗，并经过太阳曝晒，可大大减少螨虫。

空气净化：窗户上安装可阻挡粉尘的纱窗，并建议使用空气净化器，有助于除去空气中的粉尘及霉菌。

3、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯，可以让机体的各项功能稳定，从而有效预防过敏的发生。充足的睡眠、不熬夜；保持规律的运动；出现精神紧张、抑郁等不良情绪，要及时开解。

当然，如果还是不可避免发生过敏了，尤其是过敏一周后还不缓解，那就需要看医生了。可根据过敏发生的部位，选择皮肤科、眼科或耳鼻喉科就诊。