夏天一到，各种气味就开始刺激我们的鼻腔，很多人正在受狐臭影响，今天这篇，小南就来讲讲狐臭的成因、症状以及预防。

狐臭是什么？

狐臭是一种常见的体味问题，主要表现为腋窝等褶皱部位散发出难闻气味，是腋臭的一种，也就是说，腋臭所指的范围更广，这两个词并不能混为一谈。狐臭通常会影响患者的社交生活，并且在严重的情况下可能导致心理障碍，多发于青少年，尤其是女生。具体的症状表现如下：

1、当患者触摸腋下区域后，会感到异味散发出来。

2、腋下区域的汗液可能会变得黏稠，不易干燥。

3、由于汗液中的物质与细菌相互作用，内衣可能会产生异味并变黄。

4、患者可能会感觉耳道处有湿润或发粘的感觉。

5、在腋毛附近，可能出现白色或淡黄色的分泌物。

6、环境温度升高、剧烈运动、情绪紧张、心情抑郁、出汗、女性月经期、怀孕期等情况，都有可能导致患者汗液的气味更加浓重和咸味更强。

导致狐臭的原因是什么呢？

1、遗传因素：狐臭是一种遗传性疾病，80%的患者双亲都有狐臭。如果双亲中只有一方有狐臭，那么遗传机率也会有50%左右。

2、汗腺问题：多数情况下，狐臭与身上的汗腺有关。患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液经皮肤表面的细菌分解产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

3、细菌作用：金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌等细菌在顶泌汗腺分泌物中起到重要作用，产生难闻气息。

4、激素影响：研究发现，狐臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。此外，顶泌汗腺中5a-还原酶活性较高，而5a-还原酶在雄激素的代谢中起主要作用。

应该如何预防狐臭呢？

1、保持良好的卫生习惯对于预防和控制狐臭非常重要。经常洗澡，特别是在出汗后及时清洁腋下和其他易出汗部位，并使用适当的护理产品。选择吸湿性好、透气性强的衣物和鞋袜，避免穿着过紧或不透气的衣物。

2、使用适当的护理产品。选择含有抗菌成分的护理产品，如抗菌洗剂、抑制细菌生长的消毒液等。同时，注意选择透气性好的衣物和鞋袜材质，避免穿着过紧或不透气的服装。

3、调节饮食，减少摄入辛辣、刺激性食物，如大蒜、大葱、洋葱等。增加蔬菜水果摄入量，促进排便通畅，减少体内细菌积聚。

4、注意情绪调节也非常重要，情绪波动和压力会导致身体代谢紊乱，进而影响到汗液分泌。保持心情愉快、放松身心对于预防狐臭也有帮助。

5、如果狐臭症状严重影响生活质量，建议及时就医咨询专业医师，进行综合治疗和管理。

如果真的患上了狐臭，也不要自卑，不要恐慌，及时去正规医院进行检查，配合治疗即可。