古人言：白露不露身，寒露不露脚。这就是说，白露前后不能再把胳膊腿露出来了，而到了寒露，脚踝都不能露出来了，“春捂秋冻”，“秋冻”到寒露这天就应该截止，这就意味着从这一天开始，懂事儿的朋友们就应该自觉穿上秋裤了！

秋裤是指秋天的裤子吗？

1915年，一名叫斯坦菲尔德的美籍加拿大人发明了今天的这种略带紧身、以保暖为目的秋裤，他与自己的兄弟以号称“不缩水”的棉内衣起家，并申请了秋裤的专利，成为现代商业秋裤之父。

由于第一批进入中国的秋裤生产于前苏联秋明州的毛纺工厂，老一辈人称其为“秋明毛裤”，后来逐渐被简称为“秋裤”。

不穿秋裤有什么后果？

实话实说，“不穿秋裤会得老寒腿”的说法是谣言，除了可能会挨骂之外，不穿秋裤也没什么严重的不良后果。专家表示，冷和热和感觉有关，但和疾病发生与否没有直接关系。所以，不穿秋裤并不意味着会得老寒腿。

然而，虽然秋裤不该被神化，但是它作为传统的“保暖神器”、妈妈的“关怀工具”，所代表的或许更多是除了保温之外的其他意义。“快穿秋裤”≈“注意保暖”，虽然不穿秋裤没什么严重的后果，但如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，极有可能会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等问题。

秋裤应该怎么选择？

市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼。保暖、弹性好自然是第一要素。但面料选择也很重要，总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。

1、秋裤不是越紧身的越保暖

很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材，甚至会选择把连体袜当作秋裤来穿，但其实这样是不对的，紧身的秋裤紧紧包裹在身上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，腿和秋裤之间无法形成保温气体空间，身体不但无法变暖，反而会更冷。

2、纯棉秋裤不容易让皮肤过敏

羊毛、羊绒材质的秋裤保暖指数高但容易让人皮肤过敏，含涤纶等化纤材质的秋裤则是“静电专业户”。相比之下，纯棉秋裤透气性更好，舒适感更高，更不容易让皮肤干燥或过敏。

3、慎选特殊面料的秋裤

发热纤维面料，可以说是秋裤界的新宠。它的发热机理是“吸湿发热”，面料与身体接触后能吸收人体散发的水汽，并将人体排出的水分子的动能转化为热能，从而提高体感温度。但是其功能很受环境影响，比如在很干燥的环境当中就没有什么吸热能力；再加上纤维吸湿放热是个动态过程，不易保持恒温；并且若不能及时排湿，“吸饱”湿气的纤维还会给穿着者带来不适感。综合来看，这类秋裤售价较高，性价比却不高，应谨慎选择。

此外，还有含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

什么时候开始穿秋裤？

1、时间：寒露以后

在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。

等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

2、气温：低于10℃

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

3、自我感受：双腿冰凉

其实穿不穿秋裤，气温多少度就该穿秋裤，并没有硬性标准，更取决于个人的自我感受。如果觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就应该穿。体质较弱的特殊人群，即使气温不是特别低，在感觉到双腿冰凉的时候，也应该马上穿秋裤、厚袜。

小南提醒：经常久坐，或者末梢循环不好的人，到了秋冬容易感到双腿冰凉，建议应该早点穿秋裤保暖。此外，女性在经期、孕期也应早点穿秋裤，怕冷的老年人和关节炎患者等也应该及时添衣保暖。