一说到口腔溃疡，很多人脑海里第一个浮现出来的反应就是“上火”，随即就会使用牛黄解毒片等清热降火药物治疗，但并非总能行之有效。

从立冬至立春前，尤其是三九天，是一年中最寒冷的季节。因此，冬季养生之道，应以“藏”字为首要原则。

很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。

如今，人们的养生保健意识越来越强。不过，很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。

按照中医传统理论，一年四季与脏腑相对应，其中，冬季属水，对应于肾，此时补肾能够起到事半功倍的效果。

热水泡脚是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？