很多人上学的时候，上铺都有一位“磨人”的舍友，每天晚上睡觉都会发出“咯吱咯吱咯吱”的声音。半夜听到这种声音，不仅影响睡眠还很瘆得慌。

到底是梦到好吃的了？还是恨谁恨得牙痒痒？咱也不知道咱也不敢问啊。而且就算你问了，“肇事者”还会一脸无辜的说“唔关我事啊”。

废话少说，现在我们就一起来了解「磨牙症」！

什么是磨牙症？

磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼样动作。

磨牙症可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见，可分为3种类型，一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。今天我们只分析第一种类型。

磨牙症是因为肚子里有蛔虫吗？

关于磨牙症的病因，坊间流传着各种传说，其中流传最广的就是[肚子里有蛔虫]。

其实磨牙症的病因，目前尚无定论，研究认为磨牙症是一种“多因素”相互作用引起的口腔副功能的表现，可能与下列因素相关。

1.精神心理因素

精神紧张一直被认为是导致磨牙症的原因之一。现代社会节奏快，压力大，很多人晚上不能平静入睡，即使入睡后仍有一部分大脑皮质处于兴奋状态，“兴奋的大脑皮质”会使咀嚼肌收缩而发生磨牙。磨牙症患者常有焦虑、紧张、抑郁等心理不成熟等特征，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。

2.局部因素

大部分因为上下牙咬合不正所致，于是病人常会有一种下意识的意念，想要使多数牙齿接触，儿童换牙期这种情况很多。

3.全身因素

在长期的磨牙症研究中，全身因素在很多时候也参与或导致了磨牙症的出现。肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患等都有可能引起磨牙症。

4.遗传因素

有研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，可能与遗传因素相关。父母长辈患磨牙症，孩子患磨牙症的概率会有增高，也就是说磨牙症虽然不是百分百的遗传，但是其具有遗传倾向。

磨牙有什么严重后果？

1.磨牙会造成牙齿缺损、逐步牙髓产生炎症，也就是老百姓所说的“牙神经发炎”。

2.磨牙还会使牙齿移位产生空隙，从而引起食物嵌塞，产生牙龈炎，使牙龈退缩。

3.夜磨牙产生的强大力量也是惊人的，它会使牙齿晃动，有不同程度的发酸或牙痛，一旦细菌感染会加速牙周病变，牙齿难逃拔除的厄运了。

4.颌关节也会出现各种问题。关节疼痛（俗称“挂钩疼”）、关节弹响（俗称“张嘴咔咔响”）、张嘴受限（张不开嘴），早上起床尤为明显。

一旦形成磨牙症，就会形成恶性循环，肌肉变紧张，引起“疼痛”，疼痛又造成紧张，牙齿就磨得越厉害了。

而且，磨牙症影响伴侣的睡眠质量。

磨牙症该如何治疗？

一般情况下，轻微磨牙症不需要治疗，尤其是那种牙齿没有明显磨损，也不觉得咀嚼时关节疼痛或头痛的。

顽固性磨牙症，最常用的方法是到医院做一个「咬合垫」。这是一个软硅胶垫，可以像假牙一样戴进嘴里，把上下排牙齿分隔开。这样一来，牙齿就磨不到，关节受力也会减小不少。

不过，如果牙齿已经磨损并出现疼痛敏感，就应该将磨损部位补起来，补不起来就还要做根管治疗哦！