春天天气转暖，大家的皮肤也从冬眠中渐渐苏醒过来，我们又迎来了万恶的“换季”时光啦。先问一句，你们的皮肤状态还好吗？

不少人的皮肤问题就憋不住了，脸上出现干燥、脱皮、痒痛等情况，这些磨人的“小妖精”，每年春季都要强行和你“约会”一场，简直让人苦不堪言。

为什么春季皮肤问题多发？

1、环境因素。春季气温逐渐上升，但仍处在一个冷热交替的阶段；因为温度、湿度的变化，皮肤表面更容易受到物理刺激和干扰；春天空气中花粉柳絮飞舞，细菌增生，皮肤容易敏感脆弱；再加上油脂分泌不足，皮肤的锁水能力减弱，从而水分不断流失，造成皮肤干燥脱皮的问题。

2、紫外线影响。阳光洒落，突然增强的紫外线给皮肤打了个措手不及，除了皮肤变黑，还会让皮肤脆弱易受损，加速皮肤衰老。

春季皮肤容易出现哪些问题呢？

1、肌肤开始出现泛红、干痒疼痛等过敏情况。

2、疯狂起痘，皮肤干纹细纹逐渐增多。

3、皮肤干燥缺水，面部肌肤粗糙脱皮，毛孔粗大。

4、肌肤晦暗，出现角质，面部出油。

逃不开的肌肤问题，我们应该如何自救？

1、保持良好的心态

拥有积极向上的心态，保持有规律的作息，要坚持进行体育锻炼，来增强皮肤的免疫功能，这样才能够尽量减少皮肤问题的出现。

2、多补充水分

春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，利于消化吸收和废物的排出，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

3、注意护肤

春季是护肤的关键季节，随着气温的转暖，人们外出的机会增多，受外界污染的几率也增多。做好日常防晒工作，让肌肤也迎来春天。春天，不但是一年的开始，也是一年护肤计划的开始哦！

4、饮食平衡

春季的饮食也很重要，要以清淡平和，营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免吃油腻、辛辣、油炸的食物，这些食物难消化，会加重胃和肝脏的负担。此外还要多吃一些新鲜时令水果哦！

好啦，今天的分享就到这里，祝愿大家都有一个健康的肌肤呀~